HoneyMoon: ДЕЛАЙ.

HoneyMoon

Мне вот подумалось насчёт типа фигуры(эндоморф, эктоморф, мезоморф). Посмотрела картинки и поняла, что не могу объективно оценить своё телосложение

HoneyMoon

Обед:
макароны Rummo из тв. сортов пшеницы, варка до состояния аль-денте 10 минут;
бульон на свиной кости (немного мяса), постном говяжьем филе и хребет курицы + 1 луковица и несколько кружочков моркови, специи. Всё это томилось 3 часа ;
щепотка замороженной кинзы и укропа.
Мега вкуснотища Блюдо навеяно рецептом бешбармака. Один минус...КБЖУ бульона не высчитала, потому записывала в ЛК как крепкий домашний бульон.

Алва

HoneyMoon
:nez-nayu:

HoneyMoon писал(а):

Мне вот подумалось насчёт типа фигуры(эндоморф, эктоморф, мезоморф). Посмотрела картинки и поняла, что не могу объективно оценить своё телосложение

я тоже)

МИЛЛАЛА

привет)))зашла поддержать)почитала частично твой дневничок))

HoneyMoon писал(а):

Вчера снова занималась 1 час, муж показал новые упражнения, следил за правильностью выполнения.

какой муж молодец!поддержка-это очень важно :-):

HoneyMoon

МИЛЛАЛА писал(а):

привет)))зашла поддержать)почитала частично твой дневничок))

HoneyMoon писал(а):

Вчера снова занималась 1 час, муж показал новые упражнения, следил за правильностью выполнения.

какой муж молодец!поддержка-это очень важно :-):

Привет, спасибо) Он был бы совсем молодцом, если бы ещё на себя не забивал. Он ведь в подростковом возрасте борьбой занимался, а потом много лет качался. Телосложение у него обалденное, но любовь к сладкому просто убийственная, меры не знает :-(

от чего пузо и выросло(

HoneyMoon

Завтра на работу. Планируется уборка и вынос листьев, сбор мусора по территории (т.е. придется много наклоняться). Возможно, объём работы будет незначительным и управимся за час-полтора. Кушать буду на 2100.
Начиная с 17 февраля с весом какая-то хрень. Сначала привесила после празднования дня рождения, потом частично слила. Затем начала принимать таблетки выписанные доктором и на следующий день сразу плюс пол кило. Затем ещё пол кило...И ещё пол кило после вечерних занятий с гантелями.
КД нет (впервые в моей жизни такое), ничего не болит. Жиры всегда не менее 60 г, орехи, семечки и масла присутствуют. В чём проблема не понимаю

Королева мечей

HoneyMoon
Привет.) А может за тестом сходить?

HoneyMoon

Королева мечей
привет. Делала, отрицательный результат(

HoneyMoon

Вчера у нас в семье случилось несчастье. У дяди моего мужа (это получается сын бабушки моего мужа по материнской линии) случился обширный инсульт. 45 лет ему. Тоже вот так головными болями мучился, но ни разу не проверял что ж за причина...К тому же усугублял тем, что много курил, пил очень крепкий кофе лошадиными дозами и мало спал. Сейчас он в реанимации в стабильно тяжёлом состоянии, но не у нас в Воронеже, а в Сочи, куда он уехал с женой на заработки пол года назад...Конечно, все в стрессе, особенно его мать...Плачет не переставая просто. Ждём вестей, что делать вообще.
Тут ещё бывшая брата моего мужа кренделя всё выдаёт и выдаёт. Это просто наглая хабалка-алкоголичка, а не женщина... Очень жалко её 2-х летнюю дочь...
По калориям вчера уложилась в 2150, плюс минус, т.к. не всю еду можно было просчитать в точности (например пюре и котлеты), а так мне щас удобно ибо можно всё взвешивать, а не замерять на глаз. По весу возможен плюс, т.к. на ужин было магазинное лечо и 1 маринованный огурец, а на обед кусок солёной горбуши (хоть я его и промывала водой). Взвешиваться взвесилась, но там весы механические с делением в килограмм. Показали 78 ровно

SunSoul

Привет. Я тебя вообще всегда читаю. Просто иногда не знаю, что написать :-):

Поэтому просто:
Привет! :ro_za:

Правила форума

HoneyMoon: ДЕЛАЙ.

Кто сейчас на конференции