Мое меню на сегодня

Сегодня отвес 100 гр. Нас снегом опять завалило. Потренировалась с Синди. Сделала капустную запеканку по этому рецепту http://vegetarianrecept.ru/vtorye-blyud ... kanka.html. В принципе неплохо, но мужчин моих не впечатлило совсем. Но для разнообразия можно.

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
И меню

Сегодня отвес 400 гр Занятия по плану и меню, как обычно.

Отвес 100 гр.
Спорт по плану
Меню

Плюс 100 гр. Никак не хочет уходить вес Даже не знаю, в чем причина. Сегодня позволила себя немного лакомства. Спорт по расписанию.

Небольшой отчетик за месяц. Вес уходит медленно, но объемы уменьшились неплохо. По три см в груди, талии и бедрах. Живот на 2 см, нога 1 см, рука 2 см.
Я сейчас занимаюсь по новой тренировке и мне очень нравится. Мэри Хелен прекрасный балет. У нее есть две часовые тренировки на все тело. Я пока по первой занимаюсь и это очень тяжело. Хотя, вся нагрузка в горизонтальном положении и без усилителей. Но я мокрая, как мышь. Особенно тяжело даются махи ногами.