Лелел: Я влилась в ряды худеющих УРА!!!

светдим

да фиг его пойми :-(

..иль смириться иль вот так и ЖИТЬ..хочешь жрать-сгоняй потом!иль не жри.. :-)

лелел

Superstar

лелел писал(а):

светдим писал(а):

да фиг его пойми :-(

..иль смириться иль вот так и ЖИТЬ..хочешь жрать-сгоняй потом!иль не жри.. :-)

ой как я не хочу смириться... и сгонять потом не хочу.. и не жрать не хочу... я хочу есть в меру, и не поправляться...

Если ты захочешь так жить, по-настоящему захочешь, то и усилия все приложишь именно для такого варианта. :a_g_a:

И всё будет. Просто нужно точно знать, что для этого нужно конкретно тебе.

светдим

надо знать ТУ меру,от которой ты не будешь поправляться..в плане расплываться :ny_tik:

лелел

светдим

мало..до 1200дотяни..потом повышать на100

лелел

Superstar

лелел писал(а):

так в том то и дело, что я ем 1400-1500 и соответственно прибавляю.. о похудении речи даже нет

Значит, нужно разгонять обменку так, чтобы не поправляться при 1400-1500 ккал. Ну или худей так, как сейчас худеешь, но комфортно ли тебе так - вопрос. Если комфортно - пусть. :du_ma_et:

Добавлено спустя 31 секунду:
Просто не зря медики рассчитали, что норма для поддержания веса у обычного здорового человека - не ниже 2000 ккал, а то и намного выше.

светдим

лелел писал(а):

так в том то и дело, что я ем 1400-1500 и соответственно прибавляю.. о похудении речи даже нет

давай без лукавства....мне кажется,ты иль не всё записываешь!но явно перебираешь..иль очень мало движухи!!

лелел

Сегодня, ходила на собеседование, устраиваюсь на новую работку... :-)

Правила форума

Лелел: Я влилась в ряды худеющих УРА!!!

Кто сейчас на конференции