Irissska1985
привет! Куда пропала? У нас вообще-то с сегодняшнего дня новый забег по привычкам, лайт-версия - только одну надо держать - ты с нами?

Dianett
Канеш с вами. Просто на работе завал, после работы на стрижку и окраску ходила. Короче, все у меня фигово. Сейчас 10. Набрала 864 калории и больше естественно есть не буду. Вот только поужинала. Вот такая я коза ((((
Немного плзанималась. Отжимания приседания жалкие попытки подтягивания. Первый раз попробовала планку. Осидила два раза по одной минуте. Могла бы сделатб еще несколько раз по одной мтнуте но стало лень. Нужно идти отчёты по работе доделать.

Планку, чтобы не скучать, можно делать разную. Результатами стрижки и окраски довольна?

Oxanka 1
https://www.youtube.com/watch?v=8wNpfXz ... X8B8euQjzC я пыталась этот вариант сделать.
ну, я всегда к этому мастеру хожу, так что да. ))) цвет тот же, не меняла, так что, что ожидала, то и получила.

Я эти делаю по-немногу. https://www.youtube.com/watch?v=nDNOZCoBFqg

хе-хе сестра напомнила, что сегодня бы у нас с моим БМ была бы годовщина свадьбы. Незначительные события так быстро стираются из памяти.

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Oxanka 1
ну это прям продвинутый уровень. Я ж еще и минуты простоять не могу. ты тоже с котом делаешь?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
т.е. всего минуту могу простоять. Может и чуть больше, но не хочу.

Irissska1985, ничего продвинутого нет, несколько посложнее, зато не скучаешь в одной и той же позе.)) Года два назад гналась за временем, но жутко скучала. С сыном делаю. Любит на спине посидеть.

Да уж, такие даты действительно быстро исчезают из памяти, правда я и дату своего рождения часто забываю. Как 30 исполнилось, так и забываю.))

Oxanka 1
Ой, я бы с радостью лет после 20 забыла бы о дате своего рождения. Вообще не люблю этой суеты, да и годы уходящие грустят. Но не могу к сожалению. Эта дата для меня важна.

viewtopic.php?f=50&t=10971&p=1752172#p1752172 новый отчет, где все очень плохо.

должна сегодня позаниматься, но устала. хочу спать. отчет только в 10 закончила. и что то вообще сил нет. а ведь есть шанс отработать штраф... но не могу.