Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Имперра

Zemlja

экстрим еще очень помогает худеть.... ::yaz-yk:

Zemlja

Блин сделала сегодня 30 дневку и плоский живот,чуть не померла,из последних сил,но все таки я проделала все тренировки!Я молодец!!! :so_happy:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja
сразу что ли и ту и другую? :sh_ok:

Имперра

Zemlja

Цитата:

Zemlja
сразу что ли и ту и другую?

ДА!я уже 3 день так занимаюсь,ну когда работа,я другие упры делаю,а вот когда дома и есть время сначала 30 дневку делаю,потом сразу плоскиу живот,55 минут получается тренька.

Добавлено спустя 53 секунды:
Имперра
стараюсь!/Хочу отвес,наверно надо меньше жрать :-)

Имперра

Киця у тебя все получится, я в тебя верю, урааа, у меня уже конец рабочего дня, я иду домой, сегодня опять час ходьбы) ::yaz-yk:

Zemlja

Имперра писал(а):

Киця у тебя все получится, я в тебя верю, урааа, у меня уже конец рабочего дня, я иду домой, сегодня опять час ходьбы) ::yaz-yk:

Спасибо за поддержку :ki_ss:

Поздравляю!!!конец рабочего дня,как праздник!!! :hi_hi_hi:

Молодец,что ходишь,если есть время нечего его зря терять,скоро увидишь результаты :co_ol:

Zemlja

Zemlja

Zemlja

Правила форума

Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Кто сейчас на конференции