Hurrem
Кристина, у тебя очень хороший результат и положительная динамика!!!! Конечно фото 59 другого ракурса но твои ноги и талия стали супер супер! Продолжай бегать и дома какую нибудь джиллиан или синди !!! Ты моя мотивашка! Я с началом бега по улице поддтаила аж на 2 кг... Бег это супер!!!!

Ozkaya

Приветик, моя хорошая! Давно тебя не видно было на сайте. Я рада, что ты подтаяла от бега! Я тоже таю потихоньку. Сегодня правда баклаву домашнюю съела, завтра буду бежать от этой баклавы, чтобы аж пятки сверкали
Ну а слова - "ты моя мотивашка" прям такие приятные-преприятные, спасибо!

А вообще в одежде фото это не то, что в купальнике, сколько раз замечала, что одежда прикрывает какие-то недостаточки, а вот в купальнике не зе чем спрятаться, как есть, так есть, ну или ракурс удобный
У меня вот есть фото, где я в купальнике боком при 72 кг, я ее уж не покажу, там такое брюхо висит, что мне очень очень стыдно. А сейчас с каждым ушедшим кило все меньше и меньше стыдно И вообще не стыдно у кого видно

Приветик Кристина и гости!
фотки то в любом случае хорошие...просто чтоб видеть разницу тебе надо было в той же позе сфоткаться. а то на первой ты в профиль, а тут в фас. Но в любом случае изменения есть, в первую очередь внутри тебя самой. А раз есть внутри, то не может быть чтоб не было снаружи!! А баклаву поела...ну чтож завтра утром за неё расплатишься

Hurrem
Приветик! Конечно купальник это купальник.... Но все равно изменения есть!!!! Прежде всего на мой взгляд ноги! Я сегодня не бегаю :) поэтому у меня разгруз :) но вес все равно еще упал ;) так что бегай бегай бегай :)удачи тебе!!!exact
Приветик:)

Ozkaya
Так никто не спорит, что изменения есть. По-любому есть. Просто на фотках для меня не сильно заметно)) А Кристина, конечно, молодец)) Это вообще бесспорно)) Ей уже комплименты и на пробежки так и сыпятся.

Кристинка, написала просто как я вижу, но ты ведь знаешь, что я тобой восхищаюсь)) Поэтому обидеть тебя ну никак не хотела)) Ты умничка)) Как сегодня результат на весах после баклавы. Мне думается, отвес должен быть хороший))

Ozkaya
Приветик заходи в гости

Всем доброго дня

Сегодня поняла что весы глючат. Взвесилась два раза, а разница в 700 гр. Я в шоке . Стала искать место в хате, где нормально покажут, но такое ощущение, что у нас не пол, а горы и нагорья, везде разный вес показывают. Весы хорошие, электронные.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Hurrem
Кристин, если на спортзал нет денег, то можно заказать гантели по инету. У нас 24 кг- 50 лир. Гантели разборные. Очень много упражнений с ними можно делать, на руки, ноги, попу, пресс. Тебе бы сейчас силовые тренировки.

Hurrem
а про "моя мотивашка" потому что ты изначально и большую часть жизни была более 65 кг, поэтому для меня твой результат это некий показатель :)
exact
приветик :) зайду обязательно :)
Анночка
Hurrem
я гантели в кипе брала :) тоже около 20 лир :)

Анночка
Ань, привет. Ты их проверь чем-нибудь, что точно знаешь сколько весит. И так и с местом определишься))

Ozkaya
Yairisha
Анночка
exact

Девочки, всем привет!!
Муж сказал, что фото меня толстят, потому что наше зеркало толстит, блин, теперь надо найти где-то нормальное зеркало и сфоткаться.
По поводу гантелей, у меня есть по 2 кг, надо будет потяжелее купить, а в зал я даже больше не из-за денег не хочу идти, а просто вот я дома сама себе тренер и зал мой открыт 24 часа 7 дней в неделю
Сегодня изменений в весе нет, чему я очень рада, я боялась после баклавы у меня будет плюс кило, а оказалось так же как и было 56.5 кг.
Аня, по поводу весов у меня также полы везде неровные и я долго искала место, где весы правильно показывают, знаешь, возьми нераскрытую бутылку с водой в 5 литров, и с ней и с весами ходи и ищи место, где весы на бутылку покажут 5-5.1 кг. У меня в одном месте, аж 7 кг показали весы на 5 литровую воду.
Вобщем с водой и весами найдешь то место, где весы без искажений показывают, там и взвешивайся постоянно.

Сегодня очень душевненько я побегала, с ускорениями, без остановок 3,5 км, мотивация - это вещь шикарная, бежала я и представляла, что за мной бежит прошлая толстая Кристина при весе 73 кг с тарелкой баклавы и говорит - остановишься - я заставлю тебя съесть всю эту тарелку. И вот так с улыбкой я бежала изо всех сил, лишь бы толстая Кристина не догнала меня!