Егошка
в запеканке 155,92 ккал (11,77-1,85-23,65), ничего вроде. Это с учетом 1 ч.л. раст.масла на смазывание формы.

Надо попробовать сделать, очень люблю запеканки!!! Вообще супер

Да, точно , видно я ещё не проснулась.

Егошка
расчет на 100 гр. продукта
мы с малым счас утром ели как раз.
Маруся любопытная
всё нормально

Привет!! Как сегодня дела??

блин, почему-то опять никак мои дела , ккал наедаю мало, бжу не превышаю, почти час вчера тренькала Турбофаер - была самая долгая и сложная тренька - в чем дело?

galia
Может ПМС или застой, я долго на 87 стояла 2 месяца А потом сам как-то вниз пошел, очень правда медленно

Галюнь привет...я тут опять пропала
много проблем было, сын болел..сейчас вроде все норм...опять вступаю в ваши ряды ...жесть..ровно год назад худела на сайте ж..была 64 кг....10 кг набрала
начинаю подсчет и спорт, скоро лето)
а как ты, малыш?

Егошка
пмс рановато, получается застой, хотя продукты меняются все время, дни баловства есть, треньки каждый раз разные - выходной тоже есть.
антониночка
привет!
Рада, что вернулась. У меня по-всякому: и я болею (спина шалит, простуды), малой бронхитом тяжко переболел, еще остаточный кашель есть, пока теплее воздух не станет.
Вес идет вниз, счас застой. Вместо Джиллиан начала Турбофаер (уже 2 неделя).

galia
Ну ни чего мы все победим и застой тоже