Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 окт 2025, 20:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 142  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 18 дек 2024, 12:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня в ночь. Поэтому отсыпаюсь.
Думаю что на работу взять))
Из еды..
..
И может в город съездить..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 21 дек 2024, 00:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Короче, пришла мне в голову мысль поменять входную дверь.
В результате купила 4 в комнаты. Не одна не подошла на входную))
Узкие оказались))
.,
Теперь надо чтоб кто то вставил.,
Сама довезла на легковушке домой))
Конечно свернулась буквой зю))
Но два на метр дверь влезла- и не одна))
..
В понедельник заберу оставшиеся 4.
И буду просить мужчин моих вставить..
не все подходят)) но что нибудь придумаем))

Добавлено спустя 39 секунд:
Были обычные белые. Не красивые.
Надоели хуже некуда.,
А эта мне нравится
111882

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 21 дек 2024, 23:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4899
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,386

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Luchs писал(а):
Сегодня в ночь. Поэтому отсыпаюсь.
Думаю что на работу взять))
Из еды..

:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 22 дек 2024, 02:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Длинная смена закончена..
Домой))
..
На грустной ноте начали- ей же и закончили..

Теперь дезинфекция и можно домой.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 24 дек 2024, 12:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Два косяка выбила..
Не было печали купила баба порося Оля двери))
..
Но это ж когда то закончится))
Я их установлю))
Или не установлю..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 24 дек 2024, 12:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня работаю когда все отдыхают..
..
Уже приветствуем друг друга - все кто должен в праздники работать))
Полиция, пожарные, скорые и мы)) :pri_vet:-:

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 24 дек 2024, 12:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Чем ближе Новый год тем почему то тяжелее.
..
Но сегодня светит солнышко.
..
Надо себя настроить
..
Написать- сформулировать.
-ХОЧУ
-МОГУ
Что для этого делаю. Чтобы получить мое «хочу».
А то пока - «хочу не знаю что- но дайте мне просто так, я же девАчка».

Вроде все есть. А счастья нет))
Хотя..
валяюсь с утра в постели (с кошкой)
Одна..
Одиноко?
Да.
И в то же время думаю. А нужен ли мне кто то на моей территории постоянно?
И сама себе отвечаю- категорически - нет.. пока не нужен,
Так какого спрашивается .. :ta-ne-c: я мучаю себя дурными мыслями что я «одна в квартире»..


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 25 дек 2024, 15:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и Рождество прошло..
Первое.
Впереди Новый год.
Настроения чего то нет новогоднего..
..
Езжу по темноте. Днём сплю. Может недостаток солнышка.. и недостаток сна.
..
Сегодня выходной. Пойду погуляю.
Потом уборка- стирка - готовка..

В пятницу планирую в термы съездить.
А то шея болит.. не пойму толи нерв защитила, то ли продуло. То ли двери натаскалась и это просто мускул зажало.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 25 дек 2024, 16:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
С добрым утром..
..
;;-))) ;;-)))
Смешной язык голландский

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 26 дек 2024, 14:15 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1439
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,058

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу подвести итог года..
Не похудейный а вообще..
Может завтра напишу))
И планы на 2025..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 142  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, Анатолий63, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, tat-yna, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, ZOJA2022, Васил, Валерьевна52, Юлия19_02, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB