KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"

Эфка

Я люблю на хлебцы, такую пасту не пробывала еще. Я урбечи намазываю в основном. Больше всего люблю конопляный.

KvikiLeo

Lesya_pka писал(а):

KvikiLeo
Жалко конечно что неоправдала ожидания. Но всеравно скушается))). Некоторые на хлебцы любят тоже такие намазки

О, точно, хлебцы! Совсем про них забыла! Раньше постоянно брала, как альтернативу всяким вафлям- печенькам.
Блин, память прсле этой короны, как у рыбки :-)

Спасибо за подсказку :bu_ket:

KvikiLeo

Эфка писал(а):

Я люблю на хлебцы, такую пасту не пробывала еще. Я урбечи намазываю в основном. Больше всего люблю конопляный.

Интересненько, урбечи ни разу не брала)
Спасибо за подсказку :bu_ket:

заказала)

KvikiLeo

Всем добрейшего времени суток :-|-:

Вчера слегка превысила колораж, не критично, но все же...
В 10 вечера захотелось творога с яблоком :smu:sche_nie:

это ж не тортик, значит можно :hi_hi_hi:

В итоге на весах +300 :du_ma_et:

.. Возможно от творога отекла, а возможно организм решил начать конкурсы с привеса :nez-nayu:

.. Жук хитрожопый :-)

... Но в любом случае стартую с весом 93....

KvikiLeo

Менюшка на сегодня:
Завтрак: Хачапури, кофе с молоком.
На работу взяла протеиновый батончик, индейку с овощами (к ним авокадо добавила и льняное масло, сплошная польза :beautiful:

)
На ужин суп из чечевицы, хлеб мультизлаковый, чука с ореховым соусом.
На перекус яблоко и йогурт с вишней)

Lesya_pka

Я вчера вечером тоже творога покушала ток с бананом. Пока с тренировки пришла, маоышню спать положила. Ужин в 9, утром +100. Но ничего, быстро скинемKvikiLeo :so_happy:

_kasatka_

Lesya_pka
Может быть, у тебя жидкость на ночь из-за фруктов задерживается?

ШоколаТка

А я сегодня купила два творожка и литр Активии с черносливом. Ещё орехов миндальных, и 4 батончика мысли, так как протеиновых не оказалось.

Lesya_pka

_kasatka_
Может. Но я как-то не сильно печалюсь по этому поводу))). Вот если бы 0,5 или кг это уже было бы грустно)))

KvikiLeo

Lesya_pka писал(а):

Но ничего, быстро скинемKvikiLeo :so_happy:

А то

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:

ШоколаТка писал(а):

А я сегодня купила два творожка и литр Активии с черносливом. Ещё орехов миндальных, и 4 батончика мысли, так как протеиновых не оказалось.

В мюсли углеводов многовато :du_ma_et:

А ты не на подсчёте?

Правила форума

KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"

Кто сейчас на конференции