Текущее время: 09 авг 2025, 00:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 09:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen
мудрые слова... еще слышала выражение Пока живы родители мы все еще чувствуем себя детьми даже в 40 лет...
Привет всем...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 10:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника

Цитата:
Вела.
Сейчас не вижу смысла.
Ситуация очень специфическая, поэтому схожим опытом со мной мало кто поделится.
Советы давать - не считаю свои результаты достойными подражания.
Просто засорять интернет?
Если видишь - подскажи мне, пожалуйста.


Я особо не в теме блогов о воспитании детей, конечно, но на мой скромный взгляд, много блогов о материнстве, мало именно о воспитании. По поводу ситуации специфической - тоже имхо, в частностях она уникальная, но у многих дети-подростки сложные, с синдромом дефицита внимания, с низкой мотивацией и тд. Наверное, было бы полезно.

С

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 13:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Жена печника
Привет, Алена!
Прочла твой дневник, сделала определенные выводы.
Ты умница, красавица и просто героиня! :rose:

Спасибо большое)
Умница и красавица разъелась за этот месяц знатно, так что перехвалили меня :-)
Рада, что пишу что-то полезное.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 15:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Но самое важное из них - это приоритет себе.

Важно четко делить "я должна" и "я могу".
Например, я должна обеспечить детей карандашами, но какими-нибудь брендовыми - могу.
Купить им одежду по сезону и возрасту - должна. Убить неделю на сбор модного лука каждому из пяти - могу.
Готовить еду на 30 порций в день (7 человек по 4 раза) - должна. Трехуровненый растительно-рыбный торт - могу.

Хочу ли я делать то, что не должна? Да - делаю. Нет - никаких угрызений совести.
Потому что "не должна и не хочу, но делаю" - прямой путь к обманутым ожиданиям, а такого нам не надо.

Абсолютно согласна!
Но! Окружение быстренько привыкает к "я могу" и потом искренне недоумевает и строит обидки, если "я могу" прекращается.
И как быть?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 20:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Куда-то пропало утреннее сообщение...хм. Ладно, продублирую вкратце.

Я настоящая мачеха, вот эпизод прям с меня писали :-) :-) :-)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mA3HjfblKN4[/youtube]

Хлопцы под фоновую инструменталку наготовили еды на два дня: рыбный супец наваристый, винегрет, гарниры, тушеную капусту.
Сейчас все смотрят Малефисенту.
Сижу вот и думаю, как бороться с яктацией малого и бороться ли с ней вообще...

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 21:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Но! Окружение быстренько привыкает к "я могу" и потом искренне недоумевает и строит обидки, если "я могу" прекращается.
И как быть?

Регулярно и без смущения напоминать о своем вкладе.

Например, в день, который я решила сделать себе выходным, дети были бы рады поехать на спектакль.
Думаю, понятно, что поездка в 170 км и день с ними в большом городе - ни разу не выходной для меня.
Тогда я предлагаю им накануне взять на себя мои обязанности на столько часов, сколько займет поездка - и отдыхаю ДО нее.
Все справедливо.

Когда у меня были только родные дети, ну еще их гости зачастую, я поступала так же.
Они четко знают, что мое могу - это бонус им. Что я не робот, что я имею право на личную жизнь и отдых.

Я могу закачать музыку в телефоны, если кто-то помоет пол в это время.
Можете не мыть - имеете право, а я имею право не возиться час с вашим Тимой Белорусских.
Только подаю не как ультиматум, а как соглашение: Вообще-то я планировала порисовать/почитать вечером, я сегодня устала. Но мы может договориться: ты развесишь белье, а ищу вам радиоспектакль на ночь, и всем хорошо.
К слову, дети иногда решают, что не очень-то им чего-то и хочется. Но обычно - так, как описано выше.

Уже давно-давно дети сами предлагают свои договоренности, и все получают абсолютно все, что хотят.

Ну, и фразы типа "сегодня я решила вас порадовать и придумала/купила/организовала для вас то-то" тоже расставляют акценты.
Это мой опыт, не знаю, универсален ли он.


Вложения:
C88-hrIXsAAaV_6.jpg
C88-hrIXsAAaV_6.jpg [ 89.96 Кб | Просмотров: 365 ]

_________________
Алёна.
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Умница и красавица разъелась за этот месяц знатно, так что перехвалили меня

Не верю, что так уж разъелась, явно задержка жидкости, как у всех после праздников, рассосется :-)
Алена, а какой у тебя объем над грудью? (надеюсь, что это не секрет).
У меня тоже рост 172, вес 83, но талия и объем живота :sh_ok: , плакать хочется. :girl_cray:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 19:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Я набрала вес и см до праздников :ne_vi_del:
Под грудью 78. Думаю, у нас разный тип фигуры просто.

Дети наготовили Оливье к празднику, блинов с яблочным повидлом, завтра будут слойки соображать.
У хлопцев завтра Рождество, это женская половина у нас католики :-):

Хлопцы затеяли генеральный разгром у себя.
Закачиваю им в телефон на ночь радиоспектакль "Всадник без головы".
А пока они смотрят одноименный фильм.

Купила совершенно потрясающие пазлы "Животный и растительный мир Беларуси", просто чудесно, ну просто чууудесно.

Отвес сегодня -900 гр, еду пока не считаю, активность - трачу нервы :a_g_a:

_________________
Алёна.
Изображение


Последний раз редактировалось Жена печника 06 янв 2020, 19:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 19:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Как приятно все-таки получить назад свои вещи )
Полтора года назад в спешке забыла у родителей два своих пакета: с личными вещами и с подарками девчатам.
Папа мне их привез))) :ta_n_cor:
Теперь у меня +1 спортивные брюки, футболка, сланцы, комплект любимого белья Florange.

Еще папа привез заряд энергии и мотивации :-): на целую вечность вперед.
Ему 60 лет, и он с 89-го года ведет секцию карате.

_________________
Алёна.
Изображение


Последний раз редактировалось Жена печника 15 янв 2020, 18:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 20:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Регулярно и без смущения напоминать о своем вкладе.

Например, в день, который я решила сделать себе выходным, дети были бы рады поехать на спектакль.
Думаю, понятно, что поездка в 170 км и день с ними в большом городе - ни разу не выходной для меня.
Тогда я предлагаю им накануне взять на себя мои обязанности на столько часов, сколько займет поездка - и отдыхаю ДО нее.
Все справедливо.

Когда у меня были только родные дети, ну еще их гости зачастую, я поступала так же.
Они четко знают, что мое могу - это бонус им. Что я не робот, что я имею право на личную жизнь и отдых.

Я могу закачать музыку в телефоны, если кто-то помоет пол в это время.
Можете не мыть - имеете право, а я имею право не возиться час с вашим Тимой Белорусских.
Только подаю не как ультиматум, а как соглашение: Вообще-то я планировала порисовать/почитать вечером, я сегодня устала. Но мы может договориться: ты развесишь белье, а ищу вам радиоспектакль на ночь, и всем хорошо.
К слову, дети иногда решают, что не очень-то им чего-то и хочется. Но обычно - так, как описано выше.

Уже давно-давно дети сами предлагают свои договоренности, и все получают абсолютно все, что хотят.

Ну, и фразы типа "сегодня я решила вас порадовать и придумала/купила/организовала для вас то-то" тоже расставляют акценты.
Это мой опыт, не знаю, универсален ли он.


Отличный опыт, считаю, что любому родителю будет полезен. Мне б эти знания раньше... а теперь уж детка выросла)
Ок, ну, а как же быть тогда с банальным желанием просто делать для своего ребенка все? Вот просто радовать его и баловать? А не переводить все на рельсы "ты мне-я тебе"? Очень уж тонкая грань тут.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Дарина Борг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB