Ирина next: Не хочу быть "теткой"

Sever

Ирина next писал(а):

Привет, девочки!!!
Я свой организм вчера здорово напугала :-)

!
Сегодня отвес и я увидела на весах заветную 5. Вес 65,7, дело движется!!! :cool_cool:

Осталось чуть-чуть. 700 грамм.

Супер! Хорошо организм напугала :-)

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Надо начать применять эту методику, раз так хорошо действует :cool_cool:

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Ирина next писал(а):

Привет, девочки!!!
Я свой организм вчера здорово напугала :-)

!
Сегодня отвес и я увидела на весах заветную 5. Вес 65,7, дело движется!!! :cool_cool:

Осталось чуть-чуть. 700 грамм.

Молодчина

Всем хороших выходных!

ХЕленааа13

Ирина next писал(а):

Сегодня отвес и я увидела на весах заветную 5. Вес 65,7, дело движется!!! :cool_cool:

Осталось чуть-чуть. 700 грамм.

Присоединяюсь ко всем поздравляющим :cool_cool:

Отлично-великолепно.Какая же ты умничка :bra_vo:

Всём(нам)равнение на ИРИНУ :-):

Вера1959

Ириша, привет! Поздравляю с отвесиком и долгожданной цифрой на весах!)

Ирина next

Привет, девочки!
С добрым утром!
Вчера вернулись домой очень поздно, почти в 12.
Заходила на сайт только чтобы занести съеденное в калоризатор.
Получилось много, почти 2000 кк. Перебор.
На дачу дочь с зятем приезжали, привезли шпикачек и пива.
Шпикачки пожарили, сделала салат из редиски с луком и укропом, заправила раст. маслом, картошки отварила.
Обед получился очень простой, но вкусный и я даже пива 200 грамм выпила, я не люблю пиво, но на жаре холодненькое в тему было.
Случился у меня незапланированный зажор. :smu:sche_nie:

Утром +200, но я рада, думала больше будет, главное свою пятерочку не потеряла.
Сегодня опять будет перебор, уже запланированный, курица для гриля уже замаринована. :-)

tiagnitania73

Ирина next писал(а):

Утром +200, но я рада, думала больше будет, главное свою пятерочку не потеряла.

это вода, после пива, 1 туалет и все сольется))))

Ирина next

Мое вчерашнее меню.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Меню за сегодня (с запланированным зажором) выложу позже. :-)

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Привет!
у меня тоже зажор, правда, незапланированный. Составленное меню - в корзину. Вчера испекла пирог с черникой - очень калорийный-утром кусочек с кофе, вместо борща - наваристая мясная солянка, потом наливной пирог с яйцом и зеленым луком, а еще не вечер. Ах, да, муж вчера купил вкусный хлебушек с семенами льна и еще чем-то и Камамбер - как не попробовать?!
завтра надо брать себя за шиворот и на разгруз :a_g_a:

tiagnitania73

miss_mmdemsi писал(а):

вкусный хлебушек с семенами льна и еще чем-то и Камамбер - как не попробовать?!

ой, камамбер, мимо ни как не пройти :smu:sche_nie:

Snowbaall

поздравляю с 5))))) я думаю еще совсем чуть-чуть и ты достигнешь цели)))

Правила форума

Ирина next: Не хочу быть "теткой"

Кто сейчас на конференции