Масюша
Ох, я только освободилась, а ты уже спать Вечер прошел не запланировано...
А мороженое - классный стимул... Но мне летом лучше коктейльчика б молочного

Ладненько, спокойной ночки тебе... калорий на надеюсь хватит

ADANIEL
ты сфоткай платье :) и нам покажи :)

Надо будет как то. Надеюсь в бутике на меня не обидяться

А я смотрю на мужа у него рост 180 см и вес 135 и ничего весы выдерживают, но ест он 4000-5000 в сутки не меньше))) так что все познается в сравнении
С с 68 до 180 это надо просто сидеть и точить целый день в течении многих лет

Хочу всех девченок предупредить-не играйте с калориями, не занижайте, иначе вся жизнь будет борьбой с лишним весом , то-то я чувствую, что баба-яга против (в смысле организм)
У меня коридор 1200-1500, решила (не опускалась, а только подумала) чуть опустится и как его понесло - "Дай есть, давай еще, ты чего мы еще в коридоре!. Теперь задумалась, что этот диапазон оптимальный и съедая 1400 чувствую конфорт. Впереди лето, жарко если сам не захочет больше 1200 впихивать не буду, лучше водички попью))

как я тебя понимаю! Меня первое время ломало, а без чашки утреннего кофе я не человек! А сейчас привыкла!
[/quote]


А что такого в кофе, что ты от него отказалась? Я каждое утро пью, везде пишут что оно не калорийно....

Я у одной девушки тут вычитала, что если в течении недели съедая 2 дольки грейпфрукта перед каждым приемом пищи может 2 кг уйти. Грейпфрукты я обожаю вот решила попробовать))) Хотя у меня вода пляшет особо видно то и не будет есть ли результат. В любом случае кайф я получу))

Я сегодня ранний птах! Сплю на ходу! Калорий на сон хватило, значит не все так запущено Вес стоит, но надеюсь, что это еще КД, зато объемы опять уменьшились, главное бедра минус 1 см! Талия минус 1 см! И грудь на месте!

Всем хорошего дня и удачи в нашем общем деле! До вечера!

Доброго утречка!!