правда...после этого не бросаю лучше буду курить

Вот и я боюсь.... Особенно счас В похудевшем состоянии

ванчоус
Не бойся! Даже если ты и прибавишь парочку кило, то ты прекрасно знаешь, как с ними разделаться.
А здоровье и свежее дыхание дороже. Никакого кашля, спать будешь лучше, обоняние улучшится... Подумай

Да понимаешь, Рит, дело не в боязни поправиться, а в чисто физической зависимости от никотина...

ванчоус
А ты теперь поищи новые зависимости. В обновленном то состоянии. Спорт, прогулки, рукоделие......Первое время таблетки/Жвачки/спреи с никотином могут помочь.
Я не уговариваю, не наседаю... Это твой выбор! Ты взрослая девочка, сама знаешь, как быть в этой ситуации

Я и мужа ругаю за курево. Тут курить дорого. Если по пачке в лень, то 200евро в месяц. Меня жаба душит нереально, что такие деньги улетают в небо, плюс приносят вред здоровью и неудобства нам - мне и дочери приходится дышать этим. Слава всем святым, что тут нельзя курить в квартирах!!!!!! Но, приходя с улицы, покурив там, за мужем тянется такой шлейф "аромата" Сразу прошу вымыть руки и сполоснуть рот

У нас тоже дорого стало. Саму жаба душит... На деньги, что прокуриваю, эх, барахла бы накупила Пыталась уменьшить количество- не получается. Теперь придумала вынимать из пачки несколько сигарет, что б за день меньше уходило.... Пока с переменным успехом

Вечер добрый!
Вес 89,7
Питание сегодня в норме, по углям перебор. Опять у меня расстройство, и опять сухари. Что-то с кишечником, к врачу не хочу. Доктор мужу сказал, что на восстановление родной флоры два месяца. Ждемс. Но дочу тоже понесло, хз от чего.
Из спорта ничего, может пойду ногами займусь (марафон).
Еще кд такие болезненные в этот раз.
Завтра будет лучше

Маша, а может, попить что-то типа бифиформа? Сухари ведь не восстанавливают микрофлору...

Альбина, бифиформ пью
Еще чего-то надо попить, я интернетный доктор