[quote="Январетта"]
Да не, тут получается, что не завышаешь, а занижаешь калорийность в итоге. Правильнее, конечно, пересчитывать на готовый вес.
Так я как раз по большей калорийности всё считаю, примерно в полтора раза больше, чем указано на упаковке у меня выходит, хотя итоговый вес вареных овощей увеличивается буквально грамм на 15!

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Ирина next Ирочка, привет! Я уже решила делать, как вы и не вымудряться))) Буду взвешивать овощи в сыром виде и считать по той калорийности, что на упаковке.

Чё-то я запуталась)) Зачем в сыром-то виде их взвешивать? Взвешивай уже тогда, когда в тарелку положишь кушать. А калорийность по упаковке бери.

Это я запуталась))) Правильно, буду взвешивать в готовом виде, ведь в готовом вес больше))))

Всем привет и хорошего утра! Осталась одна, муж уехал в санаторий) Провожала его ночью, поезд в 1:30. Отвезла на вокзал и уже во втором часу ночи вернулась домой. Естественно, разгулялась и не смогла заснуть. Всю ночь промучилась, а утром в 7 часов, когда уже нужно было вставать, я чуть не заснула! Вот в таком полусонном и ничего не соображающем состоянии, я поехала на СТО для осмотра машины перед ремонтом. Слава богу, доехала туда и обратно без приключений))) Сейчас выпила очередной литр кофе)) Пошла делами заниматься)))

Как жизнь без мужа?

Лена, привет! Жизнь очень даже хороша))) Отдыхаю от кухни))) Мне одной много не нужно, а мужиков кормить нужно основательно, да и на работу у меня муж только домашнюю еду берет. А еще ночью никто не храпит в ухо, как танк!))))) Но я сегодня от тишины просыпалась несколько раз))

Как я тебя понимаю ))
А завтра заскучаешь
От кухни - готовки отдохнуть бывает здорово))
Муж то же с собой берёт обеды.А сын редко когда дома ел.Всё на работе-кафе-друзья.Теперь собрался жениться и обеды просит ему с собой "заворачивать".Теперь деньги для создания семьи нужны

А я первый раз в жизни осталась одна дома! Раньше, когда муж уезжал в санаторий (а ездит он уже больше 10 лет, наверное), дома оставались сын и пёс. Пёся мой осенью умер. Сын полтора месяца назад переехал к своей девушке))) Конечно, я не совсем одна))) Каждый день приходится бегать к дочери, сидеть с внуками.Но после 8 вечера я полностью свободна!))))

И посвети вечера только себе единственной-Любимой.......

У меня урожай огурчиков на балконе ))