Всем доброго субботнего утра!

Вот я и добралась до дневничка. Решила написать, т.к. сегодня наконец-то боли терпимые и не буду пить обезболевающее (планирую так ).
Сделали мне в среду "операцию", решила обойтись без легкого наркоза и только шприцами анестезии.
Очень очень пожалела об этом решении, звуки и давление на мое лицо были серьезные . Я думала у меня дырку в челюсти просверлили.
Ну советские люди конечно и не такое выдерживали у зубного врача. Просто те детские кошмары уже забылись.
Отправили меня после операции домой с антибиотиком, сильным обезболивающим и наказом охлаждать щеку каждые 30 мин.
Я это послушно соблюдала. Но за ночь щеку раздуло все равно. Отек не спадает, думаю уже как такой красоткой пойду в понедельник на работу.
Кушать в первый день могла только тыквенный суп пюре и картофельное пюре.
Во второй смогла немного жевать, но опять же очень мягкие вещи: французские тосты (очень хорошо пропитанные в молоке и яйце), незажаренные тосты с авокадо, банан, пельмени. Вчера такой же рацион. Я похоже за это время обожрусь этим набором .
Рацион не сбалансированный и калорийный, но видимо дефицит получился все равно, т.к. за 3 дня слила 1,7 кг. В большей степени вода, но приятно.
Движения первые 2 дня не было никакого. Я только дремала на обезболивающих. Во второй день мне еще нельзя было пить кофе и это было пыткой. Голова гудела весь день не смотря на таблетки.
В пятницу прогулялась немного - 6.000 шагов и еле дотащила ноги до дома.
Очень надеюсь, что уже скоро заживет наконец рана и смогу что-то физическое делать. Пока даже не в состоянии нормально говорить или просто наклоняться. Смеяться и чихать просто пытка.
В такие моменты мне безумно хочется заниматься спортом и двигаться, т.к. нельзя
Думаю уже, что кушать сегодня, но ни тостов, ни пельменей уже не хочется. Хотя френч тост - это безумная вкуснотища.

Лена, привет! Спасибо за ссылку
Я тоже писала очень быстро с работы в перерывах, поэтому очень спутанные были мысли. Да и я не особо умею правильно и точно выражать свои мысли, если честно.
Но я поняла тебя. То, что ты сейчас делаешь, это уже высший пилотаж и нам всем к этому надо стремиться.
И внутреннее спокойствие это самое важное. Я вот вроде взрослая женщина. НО до недавнего времени верила в счастливое будущее только ПОСЛЕ похудение.
Что все волшебным обрразом изменится, только если я похудею. Смешно.

Дюймовочка75, привет! Конечно можно, я очень рада, если кто-то забегает ко мне
Я - Даша, очень приятно.
У меня первый раз такие внушительные и быстрые качели. Но ничего. Главное, нам не сдаваться и работать над собой.
О, а мы даже примерно в одном весе. Я тоже постараюсь к тебе заглянуть в гости.

Ольга, привет!
Спасибо большое за такие хорошие и правильные слова
И это относится ко всему твоему посту (просто большую цитату не хотела вставлять).
На самом деле все очень правильно ты написала и про ответственность и про оправдание, и про нежелание похудеть.
Оль, а ты читала какую-то литературу по психологии или это все само расставилось по полочкам в голове?
Ты тоже большой пример для меня. В том числе по оформлению блюд и очень вкусным рецептам!

Девушки, так инересно. Я только сейчас поняла такую смешную штуку.
Все, кто заходит ко мне постоянно из "старичков" и поддерживает меня, неважно на сколько я пропадаю, являются для меня в чем-то примером.
Каждый в чем-то своем.
И я с удовольствием читаю ваши дневники (хоть и не часто там пишу).
Интересно очень, что и вы меня не забываете и поддерживаете

Даш, тебе просто нужно написать для себя "правила" по типу:
* Съедать на ночь банку вареной сгущенки - спать без сладенького на ужин непозволительно
* Можно приправить это все плиткой шоколада, желательно молочного - в нем и калорий побольше, он вроде как вреднее, но зато сколько счастьяяяя. Ну парвда.
* Спортом нельзя заниматься - противопоказания + нет времени + все равно будешь заедать потраченные на нем калории. Да и вообще, зачем напрягаться, если просто можно урезать калории. Еще и все болит потом. Пустая трата времени.
* ...

Я это образно, а ты искренне подумай, в чем плюсы того, что ты это делаешь. Или не делаешь ;)
Вот что-то мне подсказывает, это сработает.
Себе что ли пойти такие накатать. Открою рубрику Вредные советы

Привет, кстати
Почитала, что пишут у тебя девочки: не дневник, а кладезь умниц собрался. Всех поддерживаю, девочки, вы замечательные!

Марьяш, приветик! Ага, вот абсолютно точно!
Сама об этом же думала, когда писала про дикое желание заняться спортом.
По ходу у меня очень все запущенно

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Вот теперь точно все умницы собрались
Рада, что ты забежала!

Такс, вес сегодня 88,7 кг (+0,4 кг со вчера).
Вчера кушала сладенькое - шоколад был молочный (не ела его 100 лет) и потом всякие резиновые нехорошости (резиновые зайцы от Katjes)
Так что удивляться не приходится.
Но тем не менее со среды 22.08.2018 ушли 1,3 кг и я считаю это неплохим стартом. Водичку слили.

Обезболивающие вчера не пила. Сегодня на работе взяла парацетамол, боль терпимая абсолютно, но очень нервирует и сложно концентрироваться.
Спорт пока швы не снимут вводить не буду, да и отек не спал еще. Хожу как падшая женщина на работе, с опухшим лицом и замазанным тональником синяком на челюсти

Я тут в честь возвращения на форум хотела даже фото выставить какое-то свеженькое, чтоб "познакомиться" так сказать. Но как выяснилось, я не фотогрофируюсь одна. Ну т.е. не позирую. Есть только селфи с любимым из отпуска, а приличных фото в полный рост просто нет:-(

Даша, привет! И я забежала)
Как твое настроение?

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Бедняжечка. Очень сочувствую.

Я бы познакомилась. Ты очень приятная в общении девушка, хотелось бы увидеть тебя)
Замажь его

Mauschen

В студию!!!!