Ezra

я поняла, о чем Таня
Лентo

спасибо за стих. мощно. в тему

- спасибо за советы и поддержку

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
завтра если успею в церковь зайти хочу
не знаю точно зачем
церковные сооружения интересуют исключительно с архитектурной ТЗ
неверующая
опыт в католич церкви был плачевен
людей только насмешила и опозорилась

но что-то тянет

Добавлено спустя 48 секунд:
слава богу заедет подруга, привезет-отвезет на футбол

Добавлено спустя 21 секунду:
футбол ребенка имею ввиду

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
а у меня йога сегодня
если сил хватит

Завтра праздник Преображения Господня, символично очень)
ЗЫ: Когда-то именно с первой сознательной исповеди началось и мое выздоровление от всяко-разной придури.

Эх, Забава, Забава....
Я писать красиво не умею, слова там всякие, мысли умные
Но переживаю за тебя
и подддерживаю

Забава***
не знаю, что там у тебя случилось, и поддерживать не умею...
но "все проходит" (с)
пока мы живы - все еще можно исправить!
выключи голову и просто делай, что должна. Каждый день, потихоньку. Как механическая игрушка - на автомате. Не думай. Не рефлексируй. Это все потом, когда острая фаза пройдет.
И да - тебе есть ради кого. У тебя ребенок. Живи ради него.
И вспомни притчу о кресте.

Забава, ничего себе... так и хочется сказать - я ж говорила... Все мы люди, все мы человеки! И понятно, что находясь постоянно в стрессе, причем не только в психическом но и физическом, дамба лопнет!
Поверь, почти у каждого в жизни было такое состояние, когда казалось, что все. Это конец. Выхода нет, я в углу. Но, как говориться, даже если тебя сожрали - у тебя все равно остаются два выхода!
Конечно, легко сказать, делай, не думай, спи, ешь, отдохни, не бери близко к сердцу... а вот как это сделать на практике? У тебя нервное истощение. Тебе надо не просто снизить нагрузку, тебе надо ее временно вообще убрать. Ты знаешь, смотрела сегодня, пока меня уродовали в салоне, передачу с Юлией Малышевой. Если правильно помню, наедине со всеми называется. Герой программы была Лера Кудрявцева. И вот у нее когда было такое дело, как нервное истощение всвязи с сильнейшей загруженностью, она просто загремела на месяц в клинику неврозов! Она говорит - и первые две недели я там просто тупо спала!
Вот и тебе надо на месяц, без интернета, без телефона, без ребенка, без мужа - одной, совсем. И просто есть, пить и спать! И восстановить твою энергетику. А вот когда ты выспишься и отдохнешь, вот тогда и будешь думать, рубить с плеча или тихой сапой. Вот тогда, на не воспаленный от переживаний и нагрузки ум, тебе придет правильно решение!
Что касается меня - я весы. Я из крайности в крайность. Терплю, терплю, терплю... а потом, когда чувствую, что близка к такому состоянию, что утром проснусь с мыслью о том, что больше жить не хочу, я рублю с плеча. Мне так проще, как пластырь...
В любом случае, очень сопереживаю тебе, но от этого тебе конечно легче не станет, дорогая... Просто найди возможность отдохнуть...

девочки, всем ооооогромное спасибо за мнения, поддержку и сообщения и подарочки в личке
ну вчера я была хороша...
ккал - 0
кофе - много
сигарет - 3,5 пачки

ОБ сегодня 88
вес - 48,7

пора продавать платные программы похудения
сегодня я подуспокоилась конечно, но сил нет физических вообще
много планов было, а я с утра пожарила котлеты и уже устала

утром запихнула в себя гречку с маслом и котлетами, но аппетита не было, затошнило, и я не доела
ладно, щас смотаюсь по делам и буду отдыхать дома, спать наверное лягу

Забава***

ёпэресете, как же ты меня вчера напугала!

Хорошего дня, Забава

Ого! Какой-то жестокий способ самоубийства выбран!
Надеюсь, все наладится!

Забава, а у тебя миксер есть?
Котлеты для твоего желудка сейчас не самая легкая еда.
Замочи семена чиа на 2 часа в воде (2 ст.л.), или в несладком йогурте. И в миксере с любыми фруктами.
То же самое с овощами, чиа, слегка отваренную брокколи, шпинат, зел. горошек и все в пюре, можно бульона немного добавить, получится шикарный суп-пюре. А чиа - источник аминокислот и ненасыщенных жиров омега 3, 6. И "витаминки" свои не забывай принимать.