Я на папу похожа любимая и единственная дочка, у нас с ним "связь", ой, папы это отдельная тема, жаль только сыну не повезло...

Видела я твои результаты, молодая, все легко проходит)) не то что у некоторых

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Поделюсь, но это дело не скорое, щас поспамлю немного, вот тут хочу делать книгу

Гуакамоле ещё не делала, намащала авокадо на хлебец из ЦЗМ, вкусно, как с маслом и полезно

не торопись, как говориться, до выходных я совершенно свободна
кстати да, один из самых вкусненских вариантов, как по мне, это такой бутер с вареным яичком вприкуску

Ой, я с таки удовольствием съела авокадо с хлебцами, как масло)) но сытости прям сильной не почувствовала, а муж забраковал .. С яичком, надо попробовать.
Сегодня вечер и опять готовила)) люблю свою технику все раскидала, посолила и пошла мыть посуду сделала куриные кексы, вкусно девочки придумали.

Решила балык из говядины сделать, жаль, что 3 недели ждать

Кроссфит, Svetik225
Вы тут все вкусняшки обсуждаете?) Я сегодня решила домашние сосиски из куриной грудки сделать. Последнее время редко сложные блюда делала: кусок мяса на гриль, свежие овощи накромсать - и все дела Мне еще понравилось курицу в сливках, с тертой морковкой и брокколи тушить. Прованские травы или чеснок еще туда можно добавить для вкуса)

Foldik
привет
Ой, я тоже люблю супер простые блюда, так чтоб намыл, солью натер и специями и в духовку, тамер выставил но иногда душа просит полета и заморских блюд. Сегодня делала фарш из минтая или трески (не помню), посмотрю что получится, рыбу эту, тресковую, я не очень люблю, а она полезная, дешвая и не жирная 3-в-1, вот извращаюсь

Получилось вкусно и низкокалорийно, запекала в духовке

Сегодня была круговая, 4 круга, в связи с 1 КД, решила себя пожалеть
Присед 16 кг *15
Выпад 10 кг *10
Жим на верх груди тренажёр 10 кг * 10
Тяга верхн бл 28 кг * 15
Т кардио вначале 20 минут и вконце 20
Устала, тянет на сладкое, быстрее бы оно закончилось и проблем нет.
Вечером опять готовка а всего-то 4 человека, делала жаркое с куриными желудочками и чечевицей и картошкой на выбор, оч вкусно и быстро. Главное как я люблю поставил и забыл

Вес стоит, возможно из-за кд

Кроссфит
Доброе утро!
Я рыбку тресковых пород (треска/хек/минтай) обычно запекаю с луком, морковкой и томатной пастой. Получается как в маринаде, если еще и настоится - вкусно) Сегодня попробую приготовить по твоему рецепту - с молоком и яйцом. Ты фарш запекала или тушки?

Кроссфит
Foldik
У меня сегодня тоже рыбный день . Буду делать паровые котлетки из толстолобика, примерно также как Людочка, но вместо молока добавляю перемолотый в блендере лук репчатый (3шт.), но больше всего мне нра из щуки, к сожалению вчера на рынок поздно отправилась и всю щуку уже разобрали .

Привет
Foldik
Я сделала фаррш из тушек, в блендер измельчала, получается что-то типа суфле) можно попробовать ещё что-то добавить, а молоко добавляла из-за блендер, чтоб прокрутил

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Svetik225
О, про лук я и не вспомнила!)) я щуку тоже люблю, особенно как мама делала с салом

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Так тоже сделаю, надо рыбу кушать, но больно тушки мелковатые были