вангую, что будет отвес

Frau Unbekannt

И мне кажется - должен быть отвес.
У меня обычно после смены рациона отвесы.
Очень люблю цветную капусту в кляре, но пока воздержусь. Тоже достала кусок свинины из морозилке, завтра приготовлю.

Доброе утро прекрасные девушки этого форума
День 4 101.0 (минус 300 сот вчера, 0 сначала)
Пришла к цифре первого дня.
Да, вчера было больше калорий но закончила есть в 16-20 , видимо Это дало результат.
Вечером пила травяной чай, мама подливала выпить с ней кисель, да уж с киселем бы обратно не вернуть 101.0
Кстати на контрольных весах со стрелкой( весы спрлшлоговека) я уже 99 . Неделю назад была 100. Всё проверила стрелочка на 0 не сдвинулась никуда.
Но на новые весы я тратиться не буду.

Порассуждаю по еде. Я убрала сладости мучное, продукты злаковые убрала на время, летом так дофига сезонных овощей, что не успеваешь есть огурцы помидоры кабачки. Мне просто сейчас каши нужны , даже после марафона, выйду на работу у меня там столовка же я их верну. Хлеб, как и Оля ( фрау) я горяче люблю, так горяче, что съедала его тоннами, постотмогла есть хлеб. Поэтому хлеб сейчас тоже не ем, и не буду от греха подальше, всегда есть хлебцы. Иногда хочется бутер типа с творожным сыром и огрурцом.
Хорошо, что не отказалась от молочки. Вот это выдержать реально было бы трудно во всех отношениях.
После того, как я перестала есть майонез, я поняла что пачка ви неделю летела из - за меня, как только я перестала есть майонез , упаковка простояла в холодильнике месяц!!!!!
Сейчас добавляю оливковое масло и сметану в салаты, блин помидоры со сметаной как вкусно, или кабачки со сметаной, а если ещё в сметане чеснок и зелень, совсем мур мяу. Вчера купила сыр, дочь любит макароны с сыром. И я поняла, ч о очень хочу кусочек сыра. Иногда молоко в кофе наливаю, не всегда как найдёт. А кефир, с каким удовольствием пила недавно на скамейке. Кстати там такой кринж произошёл, я пила кефир, мне позвонили я ответила и положила телефон на скамейку, и ушла, ладно добрые люди заметили, догнали.
Творог тоже пусть и не так часто, но в охотку так хочется.
Поэтому уже нечего убирать, и дальше есть ли смысл снижать калорийность?
Единственно, что оставалось - этот сладости, убрала и ничего. Ну будем терпеть и ждать.
Правда ведь каждой девочке за 100 хочется увидеть двузначеую цифру.

Ира, привет!
от хлеба очень сложно отказаться, если бы я хотела вернуть что-то из своего запретного списка, я бы его вернула (
а вот от молочки я легко могу отказаться, в обычное время совсем ее не ела.
Я тут подумала, может у тебя вес стоял из-за соленых желудков, я так поняла ты их пересолила чуток?

подтверждаю вчера 300 гр их и дыня 100 гр..дали сегодня +500 гр улыбаемся и пашем))

хлеб ем зерновой/или бездрожжевой/отрубной гр 30 с утра.. бутер это святое просто щас не хочу круп:smu:sche_nie:

Irenika
Не спеши меня нет, не так я их много съела, да и в моих понятие солнно, что у других нормально, я просто люблю недосол, мне больше нравится пресная еда, недели солёная. Так что желудки роли никакой не сыграли.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Нет, мне лучше от хлеба совсем отказ. Если дозволь. Немного не смогу оторваться, вчера рядом стоял хлеб, и рука тянулась прям, прям вкус хлеба представляла и ощущала. К макронам и гречке не тянется рука)))

Добавлено спустя 7 секунд:
Нет, мне лучше от хлеба совсем отказ. Если дозволь. Немного не смогу оторваться, вчера рядом стоял хлеб, и рука тянулась прям, прям вкус хлеба представляла и ощущала. К макронам и гречке не тянется рука)))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Я же просто рассуждаю, я честна перед собой и перед вами. Я держу выбранный курс. Всё не простота нашем организме.

Ира, я хочу тебя поддержать. Хоть я и против всех ограничений, ты знаешь , но я за честность с самим собой. Если веришь в себя и свою идею, иди до конца. Я много раз сворачивала и чувствовала, что предаю себя. Это гадкое, противное чувство. Поэтому двигай до победного конца)

Polochka
Буду стараться))