Polochka
Сделала твои конфеты, ток еще масло какао добавила, даже боюсь считать сколько сожрала

tiagnitania73
Зато норму жира точно набрала))))

Polochka
Жопа моя ее набрала, пойду на пробежку

tiagnitania73
я тут ни при чем)))

Доброе утро!
Готова отчитаться за 4-й день моего марафона)
Вчера нежданно-негаданно организовались семьёй на шашлыки. Поэтому некоторые пункты чуть не успела доделать. Но условия - есть условия. Недоделал - денюжку не получаешь.
Хочу добавить ещё один пункт марафона. Созрела. Я пару лет назад бросила курить, но иногда, в определённых ситуациях, могу потянуть сигаретку. Хочу избавиться от этой заразы окончательно. Поэтому ввожу ещё пункт: день без сигарет.
Вес - 64,9 (0)
Отчёт за 4-й день.
По пунктам:
1. Калланетика 0/30;
2. Шаги - нет, около 8000;
3. Питание ИП - да с фото - нет ;
4. Книги 0/20;
5. Фильмы 1/20 ;
6. Рецепты 2/50;
7. ПДД - нет;
8. Манифестация желаний - да, вебинар Джо Диспенза в Остине, письма благодарности;
9. Недоделки - нет;
10. Занятия с сыном - да;
11. Новый бизнес - да;.
12. Родственники - да, по душам пообщались со свекровью, наоткровеничались.
Такой вот день)
Хорошего всем воскресенья.

Доброе всем утро!
А я готова написать отчёт за 5-й день марафона)
Потихоньку втягиваюсь, мне нравится. Дела, которые откладывались, потихоньку продвигаются, сын втянулся и сам уже просит заниматься, за 5 дней я потихоньку нащупала почву в новом бизнесе, мне уже не кажется всё настолько пугающим...да и вообще, дни такие длинные теперь , абсолютно не кажется, что время летит)
Нужно подтягивать пункты по калланетике и чтению.
Вес - 65,1 (+200 гр).
Отчёт за 5-й день.
По пунктам:
1. Калланетика 0/30;
2. Шаги - да;
3. Питание ИП - да с фото - да ;
4. Книги 0/20;
5. Фильмы 1/20 ;
6. Рецепты 2/50;
7. ПДД - да;
8. Манифестация желаний - да, видео Зеланда, письменная работа;
9. Недоделки - да (разбор шкафов, подклейка обоев);
10. Занятия с сыном - да;
11. Новый бизнес - да;.
12. Родственники - да, общались с мамой, помогла ей в одном деле ;
13. Сигарет - 0.
Еда:
1. - яичные блины, сыр с маслом, баклажаны маринованные;
2. - свинина с луком жаренные, петрушка;
3. - сало солёное, маринованные баклажаны с овощами, сыр.
За день 4 чашки кофе со сливками (чашки по 60 мл).

Хорошего дня!

рецепт в студию

tiagnitania73

Берёшь яйки, болтаешь их со сливочным сыром или майонезом и жаришь на антипригарке)

Polochka
даааа, все гениальное просто

tiagnitania73
Та да)))