И я хочу, на выхах точно сделаю)
Оль, может кетогрипп, почитай про него?

И я буду делать

Почитала, да, похоже
Из всех симптомов- слабость и непонятные ощущения в ЖКТ, какие как раз бывают при гриппе.

У меня, конечно, не кето, углеводов - до 60 грамм в день, но для моего углеводно- настроенного организма это все равно стресс. Перестройка идет, короче. Будем ждать. Мне так питаться нравится больше, чем когда- нибудь, сколько уж я всяких систем пробовала.

Воду пью, овощи ем, сладкого не хочется.

Ну и все, переживешь и его. Все организмы по разному ведут себя, а у тебя все ж изменилось кардинально))))

Да, это уж точно. Кстати, в первые дня много жирного ела, а сейчас наедаюсь уже без надрыва. Похоже, что организм наконец-то самонастроится и сам определит- сколько ему надо еды при ограниченном количестве углей. На завтрак сегодня омлет из 2 яиц, помидорка со сметаной, одна лепешка из отрубей с семечками, намазанная гхи маслом и кофе со сливками. До сих пор сыта.

Сырки- идеальная для меня еда по приходу с работы. Долго искала свой продукт на это время дня, чтобы перекусить до ужина. Требовалось сладкое что-то, лакомство, с чаем. Вот сырки- отлично подходят.

Получила свой фитнес- браслет, разбираюсь

Я так на суфлешки подсела И питательно и сладко) Если мало - сыр добавлю)
А ты какой брала?

Я самый бюджетный взяла Mi Band 3

Самый бюджетный у меня..у меня 4 , но беговая, а первый мой муж отобрал)))
Сегодня он мне пятерку подарит))) ну я так думаю))) розовенький)))
Давай, грит, справим 14 февраля в ресторане, щасссссс, я не для того в зале упахиваюсь))))))

У меня чёрный, других цветов там не было.

Ну так тебе уже положены гаджеты покруче, с твоими успехами
Фитнес часы по 600 -900 евро я видела Уж и не представляю, что они умеют, те часы

Ой, Оль, а нафига???? Меня и этот устраивает, он совсем простой, даже пульс не меряет, просто у мужа сдох и я, как добрая и любящая жена, предложила отдать ему свой старый, а мне новый купить в подарок