светдим, у меня -700 средний вес за неделю, средние шаги 11 тысяч, средние калории 1400. Но вес пока тоже зимний
Вот думаю следующую неделю надо пожестить с едой, тем более перед Пасхой.

С какой Той стороны?

Анна Солнце
С запрещенной

Похоже у меня потихоньку вырабатывается 2-х разовый режим питания. При чём ужин в 16-17 часов. Конечно, не всегда так выходит. Но еда позже этого времени ощутимо медленнее переваривается и даёт мне по утрам лицо с похмелья.

Весна к нам не торопится особо. Ночью всё ещё лёгкий минус.

А у меня никак) с зимы от скуки перекус появился на работе в 10 ч..надо убирать.

Выходить на подышать)

Уже 3 раза себе покупала безалкогольное пиво weissberg. Понравилось. Вкуснее гораздо алкогольного)) банка 450 мл на 135 ккал

а аппетит поСле него как? У МЕНЯ будет точно жор

Я тоже замечаю что поздний ужин идет как то боком. Поэтому одна моя компания с поздними ужинами отпала отказываюсь поддерживать.

Жор терпимый. Хочется под него, конечно, чипсиков или рыбки. Но кусочек твёрдого сыра тоже нормально. Один раз был кусочек чёрного хлеба
Ну и чипсы тоже были, вот на них очень сложно остановиться

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
АникаМартиника, сегодня у меня и завтрак как-то не пошёл. Первый раз поела после 16 часов. Потому что была в салоне, затемнила корни наконец

Надюна
Красота важнее еда потом