Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 янв 2026, 07:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9855 ]  На страницу Пред.  1 ... 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681 ... 986  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 07:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Да, я это довольно поздно ценить начала. Раньше на море не любила ездить, мне там скучно было.
Тем более море у нас холодное.
Но воздух божественный!
Особенно в Юрмале. Когда гуляешь там по белому песочку на берегу моря или по лесу, где высокие сосны и зеленый ковер-мох, то понимаешь российских звезд и олигархов, отдыхающих здесь летом. Коллега мужа поехал как-то на выходные в Юрмалу, идет такой, гуляет... Смотрит, а навстречу ему Максим Галкин на велосипеде едет, как простой парень. :-) И никто на него внимания не обращает...

У меня все наоборот: много лет несколько раз в год-море или океан(и в Юрмале любила бывать). А сейчас не тянет вообще. Так стало нравиться Подмосковье летом, лесной воздух(особенно с утра)+радость от наблюдения за созреванием ягодок и цветением цветочков.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 16 сен 2019, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10779
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 582

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :pri_vet:-:
У меня закончился отпуск, и больше не будет незапланированных поездок. Надеюсь)
Из-за них пришлось на время прервать мое ИГ.


Хочется опять замутить какой-нибудь марафончик для снижения веса :yo:
На этот раз индивидуальный, на две недели.
А вдохновил меня дневничок sm@le с ее мини-марафонами :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 16 сен 2019, 18:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10779
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 582

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Марафон ПП + ИГ

Старт - 16 сентября
Финиш - 30 сентября
Цель - минус два килограмма

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мини-марафон ПП+ИГ
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 09:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, привет! :cve_ty:
Марафон хоть индивидуальный, но ты отписывайся каждый день. Я буду следить за ходом :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 19:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15714
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,651

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Марафон ПП + ИГ

Старт - 16 сентября
Финиш - 30 сентября
Цель - минус два килограмма


Хороший марафончик.
Конкретная цель и конкретные сроки. :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мини-марафон ПП+ИГ
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 21:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10779
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 582

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg
Elena Prekr.
Оля, Лена, :pri_vet:-:
Ага, буду отчитываться каждый день.
Мне без отчетов ну никак не худеется.
Они дисциплинируют :a_g_a:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мини-марафон ПП+ИГ
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 21:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10779
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 582

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
17 сентября
Второй день марафона.

Вес сегодня без изменений.
ПО (пищевое окно) с 10.00 до 20.00
Питанием в целом довольна.
ФА (физическая активность) на двоечку. На улице дождь, а я приболела.

Мой ужин:
Изображение

Гречка с тушеными овощами и куриным филе.
Мне очень нравится!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мини-марафон ПП+ИГ
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 06:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик, привет! тоже буду наблюдать

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мини-марафон ПП+ИГ
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 08:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая :-|-: Лена, 2 кг за 2 недели - ты на ПП каком планируешь калораже?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мини-марафон ПП+ИГ
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 15:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10779
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 582

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34
ванчоус
Привет, девочки!

Аль, я калории не считаю. Вернее, считаю на глаз. Приблизительно выходит около 1500 калорий. Это если без печенек и конфет. А у меня они иногда бывают :smu:sche_nie:
Так что по факту больше, наверное.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9855 ]  На страницу Пред.  1 ... 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681 ... 986  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anny_boo, BingBot, ClaudeBot, Евгений Николаевич, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB