Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 ноя 2025, 10:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6752 ]  На страницу Пред.  1 ... 672, 673, 674, 675, 676
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8500
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,295

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Надюша привет :-|-:
Nadiusha60 писал(а):
- 400 (95.6).Шагаем дальше.

Правильно, шагаем и не сварачиваем :a_g_a:
Ну ты как нашла Ирину Шубину? Найди у нее и рецепты есть, в основном у нее куриная грудка и овощи.
И самое главное не бросай начатое, продолжай.
Удачи, Надюшенька :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12289
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,844

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
:-|-: А я сегодня Бекетову смотрела. Её принцип питания состоит в том, что нужно исключать продукты с высоким гликемическим индексом и инсулиновым индексом тоже. Т.е. опять же овощи, крупы с низким гликемическим индексом, типа гречка, булгур, перловка, кино, ну и мясо и рыбу, морепродукты. Фрукты на перекус немного, ни с чем не смешивать, хлеб из низкоглютеновой муки немного.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6752 ]  На страницу Пред.  1 ... 672, 673, 674, 675, 676

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dolmena, FlyFlo, GoogleBot, HELGA_1207, Krasivay, Mania570, SentiBot, SerpStatBot, Spokooha, TrendictionBot, YandexBot, парацелс, Лето@, люда мамина, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB