Сегодня -4.
На завтрак яицница (начинает надоедать), кофе, бутер с сыром и маслом. На обед суп гороховый, салат из свеклы. На ужин еще не знаю.

я же плохого не посоветую

Не знаю чем тебя утешить . Но не жрать - это не выход , так можно себя вообще загнать. Вот, как Лена Гилмор говорит - надо вырабатывать стратегию. Найти свой путь, который подойдёт и организм при этом в стресс не будет вгонять.

М@рг@рит@
Вот и я про то же! Нужна стратегия)))

Всем приветы!
Господи, какой у нас ливень! Даже не видно соседние дома. Кто прислал к нам непогоду?)
А день начинался хорошо. Было тихо и тепло, теперь же на улице по колено воды.
Меня очень это огорчает, потому что гулять и много ходить пешком не получится. А так хотелось бы....
На завтра нажарили рыбных котлет из белого амура и толстолоба. Вкууууусные! На гарнир капуста тушёная с рисом.
С завтраками как то у меня не очень. Чередуется каша и яичница. Но уже поднадоело. Девчата, у кого что на завтраки бывает? Расскажите

поддерживаю +100500

сегодня твором со сливовым джемом + ряженка + хурма + 20 гр арахиса
завтра хочу до трясучки сырников в духовки
так же бывают геркулесовые или ореховые кексы в микре, мюсли /обжариваю геркулес на сковородке, добавляю орехи и сухофрукты и с простоквашей/, опять же геркулес в банке, полента с творогом или джемом, гречка с творогом, пышный омлет с сыром или без, Светин рецепт с творогом - ураган, пашот с овощами на пару, яичное облако, омлет суфле, запеканка.... а блины или оладья...
наверное все виды своих завтраков а потом по кругу

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:
ой, нет забыла яйцо в хлебном кармане и макаронную запеканку
и вспомнила, что давно не делала блинную гору, надо после сырников замутить. прям хочу-хочу /у нее один минус возни много/

Да, да я тоже хочу знать этого товарища. У нас ветер со снегом и поэтому гулять противненько.

У меня тоже такие же завтраки, но не надоедают почему-то. Я ещё бутерброды всякие ем в дополнение к яишенке и каше и сладости. И яичницу можно разнообразить разными припёками, с овощами например и колбасками. Ничего сложного я с утра готовить не в состоянии, я в полусонном состоянии пребываю до полудня , сова я с хорошим утренним аппетитом .
То, что Лена написала, у меня это праздничные блюда , потому что именно возни много. Творог я с утра не хочу обычно.

у меня opfc все просто и сытно! на хлеб( он разный) творожный сыр и помидорка или лук и кофе с молоком..а уже на работе кофе и 8 гр шоколада

ЛенаЛика
Лен, я пока читала, голова закружилась)))
Во затейница! Я - не, я не такая. Мне бы что попроще. Ты училась что ли на повара? Откуда у тебя такой талант? Или от кого то по наследству перешло? Твоим домашним очень повезло.

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
М@рг@рит@
Рит, а ем яичницу и оглядываюсь. То говорят вредная она, холестерина много, то потом всё кардинально меняется - вроде как и полезная. Но все равно если есть ее через день-два, наверное это перебор. Мне творог не хочется ни утром, ни вечером.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
светдим
Свет, 8 гр.шоколада - это 2 кубика? Я собираюсь на работу, а у меня в столе половина батончика халвы лежит. Вчера почему то решила разделить удовольствие на 2 раза.

А дождь так и идёт. И шёл всю ночь.

у меня ТОЛСТЫЙ..ЭТО 1 КУБИК