Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 27 авг 2025, 10:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 675 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Таниа

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 08:57

Пустила кошечку

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан писал(а):

Девочки всем привет!Я уже в зале .

Привет!Хорошо тебе потренироваться! Я тоже скоро пойду, хотя бицепс бедра еще очень болит, попробую сегодня больше на руки, спину упор сделать. :a_g_a:

:a_g_a:

пресс погоняю на доске :-)

:-)

_________________

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 11:47

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Приветик, Оля! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 15:13

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

lilly1105 писал(а):

Приветик, Оля! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

Привет Натусь! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

ЭЛЕКТРИЧЕСТВО 30 мин назад только дали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:spr_ing2:

:spr_ing2:

:spr_ing2:

С 6 утра до 14-30 не было :ps_ih:

:ps_ih:

:kli_ny:

,хорошо,что в зале хоть было. :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Зато повышивала с 11 до 14 :vyshiv:

:vyshiv:

:na_met_le:

:s_u_n:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 15:19

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:-|-:

Приветульки,дорогая!!!

Бениан писал(а):

ЭЛЕКТРИЧЕСТВО 30 мин назад только дали!

Поздравляю!!! :-ok-:

:-ok-:

Бениан писал(а):

Зато повышивала с 11 до 14

И экономия семейного бюджета,однако... :-)

:-)

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 15:44

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

anna_8008
Привет моя солнечная девочка!!! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

:-|-:

спасибо!!!Прям жизнь началась с приходом электричества! :-)

:-)

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 21:01

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ 24.04.15 - 1 ч. 56 мин - 868 кал

Вложение:

тренировка 24.04.15.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Таниа

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 21:11

Пустила кошечку

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
Оль...ты там энергетиками не закидываешься перед треней? Откуда у тебя столько сил на такую длинную треню...уууххх.... :kli_ny:

:kli_ny:

_________________

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 21:17

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Таниа писал(а):

Бениан
Оль...ты там энергетиками не закидываешься перед треней? Откуда у тебя столько сил на такую длинную треню...уууххх.... :kli_ny:

:kli_ny:

Закидываюсь! :ps_ih:

:ps_ih:

Батоном хлеба,пол кило сыра и тарелкой каши!!! :-)

:-)

;;-)))

:a_g_a:

Если честно,то всем этим но в половине порций :a_g_a:

:a_g_a:

это пол батона хлеба,пол тарелки каши и 200 грамм сыра! :-)

:-)

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 26 апр 2015, 17:50

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Олечка, приветик :-):

:-):

Почитала последние сообщения в твоем дневничке и решила даже в дождь не пропускать тренировку :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 26 апр 2015, 19:17

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

kaori
Привет Катюшка!!! :-|-:

:-|-:

С возвращением! :-|-:

:-|-:

Правильно сделаешь!!! :a_g_a:

:a_g_a:

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 675 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, Brunhgilda, ClaudeBot, ElenaAkc, ЕленаВит, GoogleBot, HJLXTYRJDF, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, NVL110558, Oxanka 1, Оливорка, sannirina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, КириллGo, Морковкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB