Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 17 фев 2026, 12:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 675 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Таниа

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 08:57

Пустила кошечку

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан писал(а):

Девочки всем привет!Я уже в зале .

Привет!Хорошо тебе потренироваться! Я тоже скоро пойду, хотя бицепс бедра еще очень болит, попробую сегодня больше на руки, спину упор сделать. :a_g_a:

:a_g_a:

пресс погоняю на доске :-)

:-)

_________________

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 11:47

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Приветик, Оля! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 15:13

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

lilly1105 писал(а):

Приветик, Оля! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

Привет Натусь! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

ЭЛЕКТРИЧЕСТВО 30 мин назад только дали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:spr_ing2:

:spr_ing2:

:spr_ing2:

С 6 утра до 14-30 не было :ps_ih:

:ps_ih:

:kli_ny:

,хорошо,что в зале хоть было. :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Зато повышивала с 11 до 14 :vyshiv:

:vyshiv:

:na_met_le:

:s_u_n:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 15:19

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:-|-:

Приветульки,дорогая!!!

Бениан писал(а):

ЭЛЕКТРИЧЕСТВО 30 мин назад только дали!

Поздравляю!!! :-ok-:

:-ok-:

Бениан писал(а):

Зато повышивала с 11 до 14

И экономия семейного бюджета,однако... :-)

:-)

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 15:44

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

anna_8008
Привет моя солнечная девочка!!! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

:-|-:

спасибо!!!Прям жизнь началась с приходом электричества! :-)

:-)

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 21:01

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ 24.04.15 - 1 ч. 56 мин - 868 кал

Вложение:

тренировка 24.04.15.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Таниа

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 21:11

Пустила кошечку

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
Оль...ты там энергетиками не закидываешься перед треней? Откуда у тебя столько сил на такую длинную треню...уууххх.... :kli_ny:

:kli_ny:

_________________

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 24 апр 2015, 21:17

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Таниа писал(а):

Бениан
Оль...ты там энергетиками не закидываешься перед треней? Откуда у тебя столько сил на такую длинную треню...уууххх.... :kli_ny:

:kli_ny:

Закидываюсь! :ps_ih:

:ps_ih:

Батоном хлеба,пол кило сыра и тарелкой каши!!! :-)

:-)

;;-)))

:a_g_a:

Если честно,то всем этим но в половине порций :a_g_a:

:a_g_a:

это пол батона хлеба,пол тарелки каши и 200 грамм сыра! :-)

:-)

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 26 апр 2015, 17:50

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Олечка, приветик :-):

:-):

Почитала последние сообщения в твоем дневничке и решила даже в дождь не пропускать тренировку :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 26 апр 2015, 19:17

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

kaori
Привет Катюшка!!! :-|-:

:-|-:

С возвращением! :-|-:

:-|-:

Правильно сделаешь!!! :a_g_a:

:a_g_a:

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 675 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Brm, Cattleya labiata, ClaudeBot, стриж-похудыш, DNN2, Emi Ferejra, Еленазамечательная, GoogleBot, irina_m1973, Marina_TV, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, OlkaK91, semen, SerpStatBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, vlanes, YandexBot, YandexImagesBot, Валерьевна52, нина74, ТатьянаКА, エレナ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB