Пряники.

Прривет дневник,
привет девченки!!

У меня все в порядке, всё спокойно.
Много слушаю блогеров-психологов-девушек.
Насколько же они - в разы - лучше блогеров-психологов-мальчиков.
Как мужчины сильно отвлекаются на негативные заметки, тратят эфирное время на оплёвывание конкурентов и т.д.
Для девушек конкурентов-конкуренток просто не существует,
каждая сама себе королева, и всё у них сплошной позитив или путь к позитиву. Обожаю их!

Что по еде у меня.
Пряники муж доел с чаем. Я тоже по немножку ела. Но они такие сытные, что мне половинки хватает, а если целый съем то бомбическая сытость, прямо чересчур.

Мужу в обед жарила филе его любимой рыбы камбалы, а сама я ее терпеть не могу, я салатик поклевала.
Утром было 2 бутера из кето хлеба, авокадо и яйца. Вкусно.
Вечером моцарелку себе порезала.
Ну и за день штуки 2 пряников сьела с чаем. Приятно, что можно , и без последствий.

Вес мой. Мой вес порывался устремиться ввысь

Какими-то уловками или не знаю чем, но вернулся сегодня к до- и послеотпускному, ТТТ.
И жор-сладкожор как-то чувствую что отступил.
Сегодня утром и вечером одинаковый - 72,8.

До нового года я обязана стабильно уйти под мерку 70, чтобы цифра 7 исчезла с первого места.

Давай!
Тут Светик подарками грозился в награду. С меня тоже тебе подарок, если не будет первой семерки к НГ.

Sea Salt
Я все помню..но вв шото так вяло идете к моему Призу

Мы не идем. Мы стоим по направлении к призу!

Sea Salt

Как про призы, так без меня договариваются

Ну гут, я тоже буду подарками гантировать....
Поднажму на похудёж, без балды

Трлько что отспортивилась больше 2-х часов.




Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Re: Елена- Не худей до той формы, которую не сможешь удерживать.
светдим

Бедняжка мой муженёк, даже сегодня работает.
У моей машины новой днище изолирует специальными покрытиями, чтобы машина долго не ржавела снизу.
Производители это не делают, чтобы люди почаще новые машины покупали. Не выгодно им производить долговечный товар. А мы рассчитываем на этой долго ездить. При нашей мокрой зиме стоит новую дорогую машинку так проимпрегнировать.
Начал он кажется в четверг. Когда снял все прикрученные закрывашки, под ними все было мокрое и пришлось ждать пока просохнет. Потом первой фигнёй покрыл и ждал пока высохнет. Потом второй фигнёй покрывает, снова должно сохнуть. Надышался химией несмотря на защитный намордник , аж плохо себя чувствует.
Жалко его.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
Re: Елена- Не худей до той формы, которую не сможешь удерживать.
Так, еда моя.

1. бутер из кето-хлеба с авокадо и ветчиной, кофе с молоком.
2. слойка с творогом, с виноградным джемом.
3. 2 апельсина, мюсли орехово-семечковые с протеином, на соевом молоке.
4. ....что-нибудь белковое.....полегче....ТВОРОГ.

И иногда лежим

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Re: Елена- Не худей до той формы, которую не сможешь удерживать.
Elena Prekr., пошла и я кето хлеб делать

Надюна



Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Re: Елена- Не худей до той формы, которую не сможешь удерживать.
72,5

-,300