Привет, Танюша, с обновкой тебя.
Юбочка пустячок, но всё равно приятно.
Думаю, что ты в ней красивая.

Да мне как то брюки не очень.
Жопы, если грубо говоря не наростила. Ноги тоже в ляшках не полнеют, только живот появился.

Вот снова решила заглянуть в свой дневничок, чтобы не скучал.
Вчера проснулась ( выходной), какая то вся отекшая, даже руки были все,как опухшие. Но на кануне ничего такого не ела соленого. У меня такое первый раз.
После обеда пошла бродить. Последнее время совсем мало шагов,если только работаю нахаживаю. Так нагуляла 13000 шагов.
Сегодня с утра немного позанималась с Лесли.
Сейчас пойду пообедаю,сварила кислые щи. С утра есть совсем не ела( не хотела) ,кроме одной чашки кофе и 2 маленькие мармеладки в прикуску.
Поем и поеду к внуку, повезу его на занятия футболом,потом за младшеньким в садик. Погуляем еще если не будет дождика.
Все таки день пройдет более менее в движении.
Вес никуда не уходит, я его похоже крепко держу в своих объятиях.

Вот,вот бегаю по дневничкам, читаю кто как худеет. У кого все и как получается. Вообщем мотивируюсь , но вот как то все не получается настроиться. И понимаю ,что нужно переходить на подсчет калорий и наверное идти записываться в спорт зал. Дома не получается,а там будет жалко потраченных денег хочешь не хочешь ,а ходить будешь. Дома начинаю и бросаю. А ведь все таки будет надеюсь ЛЕТО! И придется раздеться,а вокруг есть отложения не очень внешне приятные. Да и платьица не совсем свободно смотрятся уже.
Как то раньше у меня легче и быстрее с этим делом получалось???
Пойду почитаю свой дневничок - начало.

Сегодня если вытащила себя с кровати. В квартире прохладно. Погода пасмурная,шел видно всю ночь дождь,но я не слышала. Сейчас вроде дороги подсохли,может и не будет дождя хотя смотрю в окно небо затянуло и ветер. Мне забирать внука из садика и везти на тренировку на футбол. Тренировка на улице.
У меня наверное авитаминоз , какая то вялая и делать ничего не хочется. Так бы и лежала под тепленьким пледом и дремала.
Вот думаю может купить мне что то для поднятия сил. Как то пила СУПРАДИН, но не помню был ли результат.
Вчера сварила пектиновое клубничное варенье, получилось 300гр,так вечером хотелось сладкого съела все 150 и в прикуску с овсяноблином. А хотела приготовленные отваренные яйца с перцем болгарским. Полное отсутствие силы воли.
Ладно посмотрю кто чем занят на форуме,.

Здравствуй мой дневничок. Больше месяца ,я не заглядывала к тебе. Июнь месяц был для меня очень тяжелым. Я совсем не видела выходных. Два дня работала, а следующие положенные два дня ездила к внукам. Нужно было возить на тренировку- футбол, потом отвозить в садик,потом забирать из садика одного и идти за другим. Родители работают.Когда я работала, то папа забирал,но уже позже по времени. Потом у маленького заболели зубы. Никогда не думала что временные(молочные ) болят.Вола лечить, и все с уколам и с лекарством на некоторое время.Хорошо успели залечить два до их отъезда в на лето в Карелию. Вот сегодня утром они уехали и я вернулась к себе домой. Но завтра уже на два дня в вечер на работу.
Теперь о стройности . Никаких симптомов к этому нет. Есть только желание. Вот надеюсь отработаю два этих дня, хотя один воскресенье и начну. Почему с понедельника, так у нас это так принято . Нет шучу,просто нужно доесть ,то что есть и пусть останется в холодильнике только правильная еда.
Ну вот и поговорила.

svez-tatyana
Привет. А зачем тебе стройнеть? Поддерживай вес на щадящем питании, вес у тебя шикарный, Слава Богу.

Света,нет. Мне 68 тяжеловато. Мне хотя бы хоть 64. И я понимаю что я могу это легко сделать. Нужно только взять себя в руки и не расслабляться. Сбросить 2кг, закрепить недельку, и потом еще 2 и снова закрепить. И держать. Правда сейчас очень много фруктов и тут перебор с углеводами. Нужно побольше белка, а его как раз сейчас маловато.

Три дня занималась подсчетами ,что я ем. Какое же для меня это муторное занятие. Не знаю может я как то не так делаю. все долго. взвесь,запиши. А приготовленное еще и перевесь потому что калорийность меняется.
Вот сегодня вроде ничего особенного,но недобор ,кроме жиров. С ними есть перебор.

Только собралась пожить в своем дневничке почаще,а тут все заглючило.
Сегодня получила ответы сданных мною анализов. Совсем не утешительное зрелище. Очень много показателей зашкаливает.
Еще остались невролог, маммография, кардиолог.. Эндокринолог сказала, по показаниям крови щитовидка работает нормально, на УЗИ поставили в очередь.
Ходила гулять за горшками для цветов. Нужно два пересадить в побольше горшки.Вообщем нагуляла 11702 шага. Ну чем не физическая активность?