Я не знаю что это жир, отек или что-то еще, но если я весной ела на 1900 ккал и держала 72 кг, то почему летом на них же (а в больнице и ниже) я поправилась сразу на 6-7 кг? Гормональная терапия вкупе с химией ударили по печени, она работала еле-еле, мне поставили нарушение углеводного обмена. Связывают с этим. Как только печень пришла в норму - набирать я перестала и с 79 на тех же 1900 ккал за 2 недели ушла в 77 кг.
Я тоже не большой специалист, но мне кажется, тут прямая причинно-следственная связь прослеживается.

Дело, скажем, не в гормонах самих по себе, а в том, что они спровоцировали нарушение обмена. При этом мне одновременно было сильно нежелательно отказываться от жиров в рационе - а они не низкокалорийны (кето не практикую).
Может это и вовсе вода. Но весам моим пофигу.

KRCCB
Наука говорит,что только лишняя еда идет в жир!
Лишний тортик,лишняя конфетка,лишняя колбаса.
Если есть нарушения-следи за качеством и количеством еды.
И если нужно уменьшай ее,больше двигайся и все.
Если вода-она уйдет,а если нет,то отлаживай питание с расчетом на свой поломонно-испорченный обмен.
Тут просто,как 2+2.
Ну и лечиться нужно, можно и едой.

Андромеда-Софи

Это хорошие глобальные советы. Но не на каждый отдельный период. Вот я сейчас лежу со швами на губе и во рту, с ушибом лопатки, рукой в повязке, ушибом таза, разбитыми коленями - о каком движении мы можем говорить?
И я рада бы особо не есть, но я тогда загнусь, глотая антибиотик, противовоспалительное и обезболивающее.
А так - да, разница, запустить себя на 5-10 кг или на 30-50.
Хотя, да, еще отекаешь вся от такого лежания, может еще это играет роль.

KRCCB
Я не понимаю,что от меня требуется?
Сочувствия-я сочувствую.
Совет-я его дала.
А уж твоя голова решает ,чего тебе нужно делать:есть или не есть.
Жалеть себя едой или решать проблему.
Я для себя решила,а там как Бог даст.

KRCCB
И да, лекарства можно принимать и после 100 гр молока и 20 гр хлеба,а не зефирки с тортиком.
Отговорки ведут к лишнему весу,мне ли это не знать?
Но если включить анализ и учет,то все можно исправить,было бы желание!

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
KRCCB
Про запустить не знаю,а утешать себя можно вечность и так привыкнуть, что не заметишь 100 кг лишних,которые прилипли.
Если ты меня уколоть хотела-то мимо!
Я уже восьмой год лечу тело и голову,пока успешно.
Чего и тебе желаю!

Не ссорьтесь дамы. Давайте кофу пить)))

А кто ссориться?
Я спокойная,как удав.
И да,пью свое капучино с удовольствием.
Хотя сегодня,как посмотрю у всего форума ПМС.

У меня нет пмс в принципе

У всех женщин есть,гормоны шалят.
А че это у тебя нет?
Ты вроде женщина и еще не в климаксе...

Андромеда-Софи

Есть редкие исключения, ну и если вдруг ПМС вдруг нечаянно нагрянет, просто надо знать куда и как его правильно выплеснуть...

С ПМСом тоже не сталкивалась или просто не признавала что у меня он есть