Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 фев 2026, 12:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 673 из 1037
  [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676 ... 1037  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
КитаЕВА
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Привет, Дина.
Может я не такой йогой занималась. У меня все медленно, размерено, потягушки.
Гита Ягг писал(а):
Первое, что меня спросил врач, когда я пришла сдаваться с коленом, не йогой ли я занималась.

Как настроение? Лови :son-ce:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 15:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Олечка, спасибо!

У нас вчера было +16, а сегодня градуса четыре и дождь со снегом и ветром :ps_ih:

Пойду сёдни на физиотерапию запишусь - маленькие старческие радости.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
КитаЕВА
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 17:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Гита Ягг писал(а):
маленькие старческие радости.

Еще скажи клубочек с вязанием и кресло качалку .
Старушка. ;;-)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 21:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
Гита Ягг писал(а):
маленькие старческие радости.

Еще скажи клубочек с вязанием и кресло качалку .
Старушка. ;;-)))

:-)

На физио прикладывали к ноге магнит :-) короче современный вид шаманизма, кмк. Но и не навредит уж точно :-) :-)

Завтра пойду к врачу лфк. Когда я попросила меня записать, то врач была поражена до глубины души и не могла поверить, что я действительно хочу заниматься лфк. Сказала, что никто не хочет, все просят "волшебную таблетку"..

Заодно задам все вопросы по режиму и возможной нагрузке. Сегодня прошла 4 км, например - как раз от работы до поликлиники.

Еда:

Гречка, рикотта, кофе с молоком
Курага
Латте
Творог, салат из свежих овощей без заправки, минтай
Брокколи, черный хлеб, тот же салат, зефир

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 07:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!!
Гита Ягг писал(а):
На физио прикладывали к ноге магнит

прям обычный кусок магнита??? :sh_ok: и такой аппарат?? я делала на одном "магнитном" аппарате.. ложишься как в горизонтальном солярии и лежишь.. мне хорошо со спиной помогло
Гита Ягг писал(а):
Сказала, что никто не хочет, все просят "волшебную таблетку"..

:-) :-) :-) :-)ага... это наверное везде так.. :-) :-) почему то люди игнорируют ЛФК (я сейчас про санатории).. а ведь там такая расстяжка, что на утро ощущаешь себя как после спорт зала..
Дина, и как записалась?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 08:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Жанна :-|-:

Прибор какой-то, да.

На лфк у меня сегодня первая встреча с врачом, но направление есть, так что можно считать, что записалась.

У нас снег и похолодало :sh_ok: а ведь уже почки на деревьях набухшие я видела... весна немного откладывается, похоже

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 20:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Ходить врач лфк сказала можно и нужно, причем не менее 3 км одномоментно :dan_ser: Упражнения дала, правда они какие-то элементарные, но может так и надо...

Еда:

Гречка, рикотта, кофе с молоком
Латте, курага
Кускус, рыба
Тыквенный пирог
Хлеб, масло, сыр, грецкие орехи

Чего-то седни какой-то ахтунг с едой..

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 13 апр 2017, 07:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!! доброго утра!!!
Гита Ягг писал(а):
Чего-то седни какой-то ахтунг с едой..

почему?? вроде все прилично.... ты же не съела весь пирог и килограмм масла?? продукты все полезные :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 13 апр 2017, 08:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Да? А мне кажется много углей...

Но с утра вес даже ниже чем вчера утром, как ни странно.. Может все таки дело в том, что последний прием пищи был в шесть вечера (кроме зефирки) :-)

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
irenca
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 13 апр 2017, 08:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
Дина,привет!
Мне кажется упражнения простые очень действенные :a_g_a: Муж как-то делал комплекс от позв.грыжи,я думала ерунда,а ему помогло :a_g_a:
У меня с едой совсем беда :-( ,даже писать стыдно. Вчера жрала пироги на трассе :ny_tik: ,они там такие вкусные,заразы :ny_tik:

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 673 из 1037
  [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676 ... 1037  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0str0w, AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, светдим, destroy611, Dolmena, fiesta, GoogleBot, HeXeRu, jsai, kluus, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Prema, Reisende, Risana, Skorpion__1337, timka19, TrendictionBot, Valentina_Ivanovna, Victorspb, YandexBot, Дмитрий Олегович, Иришка84, Лена Север, Лисичкин, трансильвания, Юрий_63

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB