пока не произошел щелчок в голове, тоже не понимала , что такое ип. это было торты и конфеты залитые майонезом

а в какой-то момент произошло прозрение, ип это просто

слушать организм и давать что ему нужно все так просто

ЛенаЛика


Да, но к этому надо прийти) И иногда "Ой, я не люблю жареную кожу с курочки, она такая противная, я лучше грудки съем" оказывается диетным тараканом. А потом после грудки ешь конфеты или печенья и не понимаешь, почему так)

почему и говорю -ип это высшая ступень

если человек изначально никогда не ел, это реально не любит. но если раньше ел-ел и вдруг "разлюбил"
ну нам же без конца внушают, что наш организм тупая скотина
вот мне всегда интересно - организм это тупая скотина, а вот Я!!! а как это мифическое Я может прожить без организма? или мозг не является частью этого организма? а если мозг и организм единое целое, те вы признаете, что вы и есть тупая скотина?
ой, Ален, прости... опять меня понесло ржать

ну и что в этом плохого?

ЛенаЛика
Лена, разделение организма и собственного я всегда сопровождается для меня каким-то негативным посылом. Как обычно говорится: я его (организм) научу меня слушать, он у меня будет знать, как вкусности просить, мой организм такой-сякой меня не слышит...и т.д. Т.е. я - отдельно, организм - отдельно. И совсем другой посыл, когда ты воспринимаешь себя как целое: я себя люблю, я в гармонии, я принимаю себя...

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
tiagnitania73
Тань, ну для меня важно понимать свои истинные желания, не навязанные извне и их удовлетворять. И это не только о еде. Плохое для меня заключается в том, что я затыкаю рот своим внутренним хотелкам, следуя каким-то внешним правилам.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
13.40 - кофе со сливками и 3 кубика шоколада с орехами. Скажу так: не голодна. Съела после того, как пару часов занималась готовкой и вроде как наградила себя.

Проще говоря - "я делаю то,что мне не нравится,и то,что мне не хочется"
А почему???Ответ банально прост.Привычка

упырь
Такие привычки можно и нужно менять

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
16.00 - 19.00 сидели за столом с родителями. Маленький семейный праздник...Еда по чуть-чуть всего. До сыта, не переела.

А почему не меняете или я вас неправильно понял
Вы же тем паче медитируете.У вас психика должна быть "железная".Просто медитация и душевные сомнения несовместимы.Вы наоборот должны быть очень уверенным в себе человеком

упырь
Вы так легко об этом говорите, даже удивительно))) По вашему, кто медитирует - у того психика железная???? Смысл медитации для меня совсем в другом. Да и привычки свои я успешно меняю, как я думаю)))) вот иду против течения, ищу, ищу что-то своё...

К чему я это всё Просто в ваших постах сквозит раздражительность.Раздражительность - это признак какого-то неудовлетворения(недовольства).Вы пишите, что занимаетесь медитацией.Медитация - это прекрасное средство для балансировки эмоционального состояния и обретения душевного спокойствия(умиротворения).А у вас получается какая-то дисгармония.Вместо успокоения у вас идёт постоянное волнение в душе.
Без обид