Согласна.

Оооо, я тоже такое пробовала , и так же решила если уж есть то нормальные. В плане приготовления, сегодня утром потомила кабочок на сковороде, не до корочки, но вкусно, плюс творог сверху разложила на ломтики и так под крышкой подержала, посолила поперчила, чуть чесночка и зашло Но здесь если есть привычка такого творога, если что яйцом забить лучше
А оладьи конечно классические вкусные, меня они провоцируют, нет тормоза сколько съесть.

Сегодня произошла ситуация, я ела мороденое и шоколад, при чем ни то, ни другое я есть не планировала и даже не особо хотела. У нас была полуделовая встреча, мама купила к чаю мороденое и шоколад, человек от угощений отказалась, на мои уговоры, ну хотя бы чай - кофе, ответила я на диете и у меня режим, ну ок всё понятно даже больше не настаиваю, и Ира сама сначала стреска мороженое, а потом в процессе разговора добралась и до шоколада и поела его так не плохо . Вот ситуация, ну что выводы я сделала, но понимаю, что такие ситуации будут встречатся.

На ладно, сделаем скидку на тот что организм надо подкормит перед похудежем, обмануть
Но впредь таких ситуаций надо избегать и контролировать.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
А так сегодня были эти ужасные оладьи, обед то тыл такой приличный куриное филе и салат из огурцов иипомтдопов. Причём это мороденое и шоколад были уже практически в 18 часов, когда я есть то уже и не планировала, сейчас выпила казеин всё равно, есть то хотелось.

Что - тот есть сегодня как - то хочется особенно вот и сколько можно было съесть за счёт мороденного и шоколада, у меня наверное обед с курицей и салатом меньше по калориям вышел))) и сытно

Ира, ну вот именно к этому и надо стремиться.
Не поддаваться ни на какие уговоры..
У тебя даже пример перед глазами был..
Тоже хочу вот так вот.. смочь.

Иначе никак.

Я всегда так делаю, близким говорю именно так, но они уже и сами знают, а посторонними просто госорю, что недавно ела и не голодна или еще хрень какую нибудь, чтобы отстали

Сегодня забыла взвеситься. Но завтра всё отсчёт начнётся.
Мысль о том, что я не одна, и я не имею права, плюс вчерашняя ситуция придают мне решимости. Так как честно страхи, что не смогу сдержать конечно есть.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Цель конечно я себе поставлю, без цели то как?
3 кг за 3 неделе, вполне амбициозная и в то же время реальная, ну и для организма 1 кг в неделю вполне норм.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Фиг знает, а может я думала о том, что не увижу мороженое и шоколад ближайшие 3 недели.

Добавлено спустя 29 секунд:
Сегодня с утра яичница с помидорами.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
С другой сторны надо эти страхи отбросить, так как эмоционально это тоже иначе будет давить. Всё правильно, буду говорить себе это временная мера, это всего на 3 недели.

Я всё размышляю, что я боюсь начать бояться продуктов.
А этого я не хочу. С другой стороны, не запрещая себе определённые продукты, я начинаю позволять их себе возможно чаще, чем нужно. Поэтому да, временный марафон, на временное ограничение в дружеской компании думаю даст результат

У меня были такие страхи...поэтому я решила есть всё
Ир, удачи тебе! Всё получится)