Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

kaori
Катюшка привет дорогая! :-|-:

Погода пипец!!!!!!!!!! :sh_ok:

В субботу +22,в воскресенье +8 дождь,сегодня +6,но солнечно,а завтра дождь и еще холодней,чем сегодня обещают!!!! :kli_ny:

К выходным потеплеть должно :a_g_a:

У меня всегда кусок в горло лезет! :hi_hi_hi:

А у вас ,что с погодой?

kaori

Бениан
Приветик))) у нас тоже похолодало, на выходных были грозы сильные и температура упала, сегодня-завтра около 14-15 градусов, вместо 25, как на прошлой неделе)) хотя завтра с мужем до пятницы-субботы в южную часть Италии едем, надеюсь, с погодой повезёт и я нагуляюсь у моря)))

Бениан

Всем привет!!!! Я вся в процессе..

Brunetka1981

Привет! я сегодня вышивку на работу притащила, может хоть пару строчек вышью)))

Бениан

Brunetka1981
Привет Анют! :pri_vet:-:

Молодец!!! :cool_cool:

anna_8008

Доброго тебе денёчка,Олечка....,вышивательно-спортивного!!! :-ok-:

Мне вспоминается реплика героя Куравлёва из "Самой обаятельной и привлекательной"---"А вы всё печёте,девочки,всё печёте".... :-)

Так вы всё вышиваете,вышиваете....,умницы---кудесницы!!! :cool_cool:

Бениан

anna_8008
Анечка привет! :-|-:

Спасибо тебе большое! :-|-:

Тебе тоже отличного дня!!! :buket:

Да,вышивальное пока прет :hi_hi_hi:

осталось сегодня кардио подключить! :a_g_a:

anna_8008

Бениан писал(а):

осталось сегодня кардио подключить!

Эх...,у меня тоже сегодня движения ноль ожидается...,погода дрянная,сидим дома... :ny_tik:

Тоже вечерком достану свой степпер...,похожу для успокоения совести... :-)

Бениан

anna_8008 писал(а):

Бениан писал(а):

осталось сегодня кардио подключить!

Эх...,у меня тоже сегодня движения ноль ожидается...,погода дрянная,сидим дома... :ny_tik:

Тоже вечерком достану свой степпер...,похожу для успокоения совести... :-)

Я чай допиваю и пойду на дорожку на 2 ч "успокаивать совесть" :-ok-:

,а потом опять в любимой кресло,за вышивальный станок :ya_hoo_oo:

Бениан

Хочу поделиться :secret:

,что вес держу уже недели 4-5 точно,я лично рада безумно,конечно хотелось бы кг 3-4 жирка еще согнать,но меня даже теперешний вес в 59.5 кг пока на данном этапе устраивает :ya_hoo_oo:

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции