Ленусечка: Записки о насущном.

Ленусечка

Vestunichka писал(а):

Привет,Ленусечка ! А что за странные обозначения у тебя в статистике? ты сама себе норму калорийности рассчитываешь или спец?

Привет!
Сама рассчитывала калорийность,потом не всегда соблюдала, к сожалению.
Это система МинусФунт, очень даже рабочая система при условии соблюдения необходимой калорийности. Вес уходит, не голодая.
А сокращения это из МФ.
ПКН - плановая калорийность недели, СКН - средняя калорийнсть недели (фактическая), ТВН - текущий вес недели (вес за неделю, 4-е значение от минимального до максимального), НИВ - недельное изменение веса в сравнении с предыдущим ТВН.

Вера1959

Ленусечка :-|-:

Стряхнула пыль с дневничка! :hi_hi_hi:

Как у тебя сейчас дела с весом, со здоровьем?

Ленусечка

Вера1959 писал(а):

Ленусечка :-|-:

Стряхнула пыль с дневничка! :hi_hi_hi:

Как у тебя сейчас дела с весом, со здоровьем?

Привет, Верочка!
Ага, стряхнула, благодаря забежавшей девушке...

Здоровье с переменным успехом, на ногах и это главное.
Вес тоже переменный :-)

77-79, больше не допускаю, а меньше не получается. Калории не считаю, живу как живут люди, не обеспокоенные весом. Иногда отрываюсь на вкусняшках, иногда на фруктах, в этом году не могу пройти мимо синего винограда, именно синего, зеленого не хочу, однажды купила хурмы (на ней я наела 10-ку лишних кило 6 лет назад) и твердо решила больше не покупать :-)

Так и живем...

Вера1959

Ленусечка :-|-:

О, да, хурма, она такая))) Но вкусная, зараза, и полезная! И как раз сезон сейчас! Я покупаю изредка, но стараюсь есть не больше 1 штуки в день и не каждый день, мужу отдаю чаще)))

Ленусечка

Вера1959 писал(а):

Ленусечка :-|-:

О, да, хурма, она такая))) Но вкусная, зараза, и полезная! И как раз сезон сейчас! Я покупаю изредка, но стараюсь есть не больше 1 штуки в день и не каждый день, мужу отдаю чаще)))

Я 1 шт съем только, если 1 куплю, других вариантов нет :-)

Olga-Volga

значит, берем по 1 штуке. Но каждый день. Но по одной. Скоро будешь рассаду сажать?

Ленусечка

Olga-Volga писал(а):

значит, берем по 1 штуке. Но каждый день. Но по одной.

Лучше не брать совсем, такая я.

Olga-Volga писал(а):

Скоро будешь рассаду сажать?

Нет еще, в середине февраля где-то лук порей планирую сеять и перцы. И еще лук эксибишен купила, хочу попробовать вырастить. Сестра двоюродная с дочерью сажали в этом году, фотку прислали, этакая голова на весах лежит :sh_ok:

Тоже хочу такую :-)

Ленусечка

Немного весенней нежнейшей красоты

Вера1959

Ух ты, какая красота у тебя цветет! У нас сейчас мало цветущих! :nez-nayu:

Olga-Volga

прелесть и нежность! две набирают цвет, жду :in_love:

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции