Когда погода позволяет - бегаю. Сейчас как раз с пробежки пришла. За окном + 4, грех не пробежаться

У меня такой брррр, никакого кайфа не было, не хочу такое,хочу в удовольствие, а сегодня больше риск вреда

КрасотуляЯ
Поддерживаю твой подход
Риски не должны перевешивать ни пользу, ни удовольствие

А я вот нткак бегать не могу,не мое это. А ты молодец

тыkовка
ну так я только начала., когда у меня практически идеальный вес, с точки зрения медицины так ваще.
вот стандартная ошибка у людей, видят результат и думают, что это так легко и быстро, прям ррраз. А это далеко не так. Я прошла огромный путь и сделала и продолжаю делать огромную работу, для того чтобы быть там где я сейчас.
И еще одна сравнивать себя и других, при чем находясь на совершенно разных стадиях.

Что хотела написать вчера..... как приятно не париться по поводу веса, приведя его в порядок, сейчас надо только смотреть чтоб сильно вверх не полз. Это совсем другая стадия и тоже не из простых, но друуугаааяяяя.

И что хотела написать сегодня... Похоже я достигла результата, сегодня перемеряла вещи, ооочень много вещей, размер у меня S, джинсы любимый 28 размер так что я шлифуюсь так сказать

Ты права это огромный труд и много работы над собой и уж еще сложно этот результат удержать т.к. многие добившись этого начинают забывать про то как это им далось сложно и результат плачевный. Но это не про тебя ты боец.
Ох джинсы я первые джинсы купила в мае когда вес был 65 они так хорошо сели на меня,а до этого и не держала их в своем гардеробе т.к. жопа в них очень большая

Худыш)

тыkовка
Та про меня, про меня тоже я конечно боец, но и это про меня. И вообще если человек был полным раз, он полный навсегда, в том смысле что всегда есть шанс скатиться обратно, и всегда нужно придерживаться измененного образа жизни что бы оставаться в хорошей форме.
alayamoon

Сегодня одна из тренеров подошла ко мне и сказала, все уже хватит худеть приятно очень
Настроение
Смотрю Зваженых - сегодня финал
Как то все совпало

вчера начала праздновать к наступлению и встрече Нового Года готова! Люблю предновогоднюю суету Все заказы пришли, все отлично сидит все обеспечены подарками, настроение прекрасное

Сегодня отдала дань тренировке рук и спины ох и качественно поработала завтра потреню фул боди и вперед встечать Новый Год! Народу в клуб приходит все меньше и меньше.