Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 16:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1251 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 19:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
N@ti
Спасибочки!!!!!!!!!!!!!!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

Настёныш85
Спасибочки!!!!!!!!!!!!!!!! :butter-fly: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2013, 05:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2013, 09:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Отчет за вчера:
Питание
Вчера углей перебор, Калории немного тоже перебор (на 85 ккал).
Спорт
калланетика с Татьяной Рогатиной 20 минут
Уход за собой
Минимум соблюдаю, но леню-ю-юсь
Настроение
вчера как-то грустно было, сама не знаю почему :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Изображение
Сегодня уезжаю на дачу, вернусь в понедельник! :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
marga_1987
:-|-: :pri_vet:-: Хорошо отдохнуть на даче :yo:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 13:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Настёныш85
:-|-: :-|-: :-|-: :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту:
Всем привет!!!!! Я вернулась!!!! А еще я заболела :ny_tik: , болит горло, насморк...простуда у меня :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
выздоравливай!!!!!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 20:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Александра1989
спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Ритуля привет!!!!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 15:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Summer13
Спасибо!!!

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Summer13
Ты где пропадала???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Было 77 кг, сейчас 65 кг, буду весить 48 кг!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 19:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет!!!!!! Не хотела заранее писать, но теперь, когда прошло достаточное количество времени, могу рассказать. Начну сначала. Я очень долгое время курила - 5 лет. А последний год хотела и пыталась бросить, но у меня не получалось, хватало меня всего на 2-3 дня, а потом снова начанала курить. А когда не курила 2-3дня, но просыпался зверский аппетит и я начанала жрать все что попадается :smu:sche_nie: , и из-за этого я уже почти год не могу похудеть. Просто я пыталась бороться сразу с двумя "дефектами": с курением и с лишним весом, и все мои усилия превращались в "0". Так вот к чему я веду, в июне я решила закрыть глаза на похудение и начала бороться с курение, снала прошла книгу "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ", а потом прослушила, но все равно на следующий день закурила, а потом я провила "работу над ошибками" и смогла настроить свой мозг что я не хочу курить. В общем 16 июня я избавилась от этой вредной привычки :ya_hoo_oo: . Правда потом немного усилился мой аппетит, но я не стала себя ограничивать (так как раньше когда я начала ограничивать себя в еде, то начаналось жутко хотеться курить). Сейчас я уже понимаю, что приодолела "первый мой дефект". И теперь я готова бороться со вторым :so_happy: . Завтра у меня будет разгрузочный день (я его буду устраивать 1 раз в неделю), а потом правильное питание, подсчет калорий. Удачи мне!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1251 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, Bavius, BingBot, ClaudeBot, Евгений33, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Göttin, kluus, Kosulya, kot123, MetaExternalAgentBot, о льга, Risana, rusetul, Treffy, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Котяня, Пустячок, Юлия Овченкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB