katabuki
Привет!!!!! Наконец-то!!!! Соскучилась по тебе .
За привес не отчаивайся. Ты мне писала, помнишь: бери себя в руки. Я вот тоже топчусь на месте, блин .
Ты уже дома, все получиться, ты так стараешся. Я за тебя вболіваю, не подведи меня!!!!.

Людмила21
Приветик, спасибо, буду стараться, чтобы не было перед тобой и всеми девчонками стыдно, ну и для себя любимой, конечно.. Сегодня я пока еще сонная, очень устала за последние дни в селе... сегодня утром вес был такой же как вчера, еще хотелось разгруз сделать, но после садика утром зашла домой, позавтракала гречкой с вкуснющим салатом и продолжила спать, позор мне))) Голова потом болела, но к вечеру я "проснулась"

Я Поночка
Викусь, привет, спасибо тебе, я нашла вроде этот сайт, непонятно только цены какого года там стоят, уже ближе к делу буду звонить выяснять. Выбор там есть, но не такой уж большой.
Вообще ж в Карпаты можно как на море, собираться и ехать, а там на месте смотреть жилье, но если я буду ехать все-такие одна с малым, не найдется нам компания, то только заказывать наперед. Буду еще скидочные сайты мониторить на предмет хороших купонов. Мне было интересно именно в каком месте отдыхали (поселок, район). Нужно почитать на форумах или поспрашивать, хочется попасть так, чтобы были ягоды, и чтобы место было легким в плане пешеходных походов/прогулок, так как сынуля ж у меня не очень выносливый.

Приветик,Натусь!!!
Ох уж эти мамы.... Всегда накормить---первым делом надо....
Ну ничего...,сбросишь...Мы за тобой следим....

Анют, привет, там не мама виновата, это у меня начинается жор когда я туда приезжаю, всегда Я же там главная по кухне, меня никто насильно не кормит))) Хотя в этот раз они покупали вино (кагор) и торт, скосили зерно и типа обжнивки были, а в этот день я еще и творожную запеканку со сгущенкой пекла

Девочки, заколотила себе на завтра воду сасси

Я когда-то тоже себе колотила, но так и не пила....

А я пью

Итак, сегодня первый денечек с водой сасси, выпила почти 3 литра, специально делала больше, хочу хотя бы 4-дневный курс пропить, а дальше посмотрим, уже дважды по-большому днем ходила И сегодня я считаю рацион, записываю все что схомячила, вот так вот, не прошло и 2 года Наела на 1400 калорий, это как раз потолок по рекомендациям Синтии Сасс, которая эту водичку придумала, там 3 дня пьем водичку и едим на 1400 калорий - в это время происходит очистка и организм всячески готовится к похудению, а затем 4 недели пьем водичку дальше и едим на 1600 калорий.
Если интересно, сегодня днем как раз статью размещала, вот ссылочка.

Отчет по спорту, прочей активности, уходу за собой

пт 11.07
Утром зарядка с Анитой Луценко, бодифлекс, круговая тренировка (2 круга по 7 повторений)
В обед велосипед 1 час 15 минут, массаж антицеллюлитный, ванна
Для лица: дарсонваль

сб 12.07 ленивые выходные

вс 13.07 ленивые выходные

пн 14.07
Утром: ванна с солью (полпачки) + скраб с кофе + контрастный душ
Обед: велосипед + массаж + прогулка пешком + велосипед
Для лица: дарсонваль, календула на ночь

вт 15.07
Утром: круговая тренировка - 3 круга по 10 повторений с планкой + разминка и заминка

ср 16.07
Массаж, велосипед (примерно 40 минут)
Для лица: дарсонваль

чт 17.07
Утром: круговая тренировка - 3 круга по 10 повторений с планкой (планка 3 подхода - 40, 50 и 60 сек) + разминка и заминка + вакуум живота
Ванна с солью

пт 18.07
Велосипед + массаж + дарсонваль + скраб с кофе

сб 19.07
Утром: круговая тренировка - 3 круга по 12 повторений с планкой (планка 3 подхода - 50, 60, 70 сек) + разминка и заминка

вс 20.07
ничего

пн 21.07
Массаж

вт 22.07
ничего

ср 23.07
велосипед, массаж, восковая эпиляция подмышек

Сентябрь 2014 будет здесь

Доброе утро, сегодня -400