аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

аделюшик

Иринка

Спасибо

Танюшка

Ум странная штука -то он есть , то его нет :du_ma_et:

Я тебя обожаю за поддержку :in_love:

сказала хватит -значит хватит :st_op:

Слушаюсь майн френд :-):

Natalia-777

аделюшик

И я с тобой! :ya_hoo_oo:

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Спасибо

и мне с тобой легче :ya_hoo_oo:

Сейчас по делу-
Воот :co_ol:

это разговор
я делюсь с тобой планами:
по 8 число сидим жестко ;;-)))

и скидываем/удерживаем. А 9 мини-читтинг :hi_hi_hi:

(по диете написано ешь что угодно но умеренно, с первым я справлюсь, а вот со второй фразой вряд ли :sh_ok:

)
с 10 вновь настрой боевой :smu:sche_nie:

Это я предупреждаю, что бы ты 9го числа худеть не планировала - не получиться ;;-)))

аделюшик

Такс, я разошлась не на шутку, но сегодня все :nel-zya:

Устраиваю недельку на сельдерейном супе :dan_ser:

Natalia-777
Давай Натали :ta-ne-c:

я только за :co_ol:

Tasya42
Оооо, то что надо :co_ol:

Поддерживаю :a_g_a:

От тебя предупреждение , что бы я не разошлась :-)

А что за диета то?

аделюшик

Меню диеты на сельдереевом супе.

Очень приятная и эффективная диета. Как известно все супы, обладают симулирующим действием на желудочно-кишечный тракт и ускоряют обменные процессы в организме. В диете с сельдереевым супом, его нужно употреблять не менее трех раз в день. Все это приводить к быстрому похудению, даже более значительному, чем при полном голодании. Так, если при голодании в течение первых 5-7 дней снижение веса обычно составляет не более 1 кг в сутки, то при диете с диетическим супом, оно может составлять от 1 до 1,5 кг в сутки. Поэтому если за неделю вас вес уменьшился более чем на 7 кг необходимо сделать двухдневный перерыв и затем продолжить диету.

Эта диета позволит вам не только сбросить несколько килограммов лишнего веса, но и очистить организм, и восстановить здоровье. Ведь корни и листья полезного корнеплода богаты щавелевой, уксусной и масляной кислотами, витаминами В1, В2, С, минеральными солями калия, крахмалом. Также корень сельдерея содержит натрий, а это позволяет заменять им соль. Широко известно его тонизирующее и омолаживающее свойство, поэтому сельдереевая диета так популярна. Ну, и еще очень важное свойство корня - повышать потенцию у мужчин. Ведь сельдерей, в отличии от петрушки, мужская трава.

Вот, далеко не полный список полезных свой сельдерея:

- выводит лишнюю воду из организма;

- нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, позволяет избавиться т запоров;

- стимулирует обмен веществ в организме, способствует похудению;

- обладает очищающим действием на печень, почки, лимфу, препятствует отложению солей в суставах;

- улучшает функции нервной системы;

- благотворно влияет на сердечную деятельность;

- способен снижать уровень сахара в крови.

Соблюдать диету нужно не менее 14 дней, тогда эффект будет просто потрясающим.

аделюшик

Рецепт на 3л воды
Лук репчатый 2-3 шт
Сельдерей корень -250 гр
Сельдерей зелень- 250 гр
Капуста-300гр
Томаты- 200гр или томатный сок или консервированные.
любимые специи , соль лучше не давать.
Можно дать еще перец болгарский , но у меня не было.
Все это я блендернула :a_g_a:

очень вкусно :mi_ga_et:

Кушать горячим 3 раза в день по 200мл во время еды .Сперва суп , а потом все остальное, ну много уже не сьеш :hi_hi_hi:

Первый день -полет нормальный :ta-ne-c:

Ирина2791

А раньше его капустным супом называли и на нем звезды худели, но он помогает в случае если нужно сбросить пару кг.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Хотя тебе больше- то и не надо :cool_cool: