Ируся32: Вес 139,1 цель 64 кг. Кто со мной?

Ируся32

infuzorija и Miaffa
Спасибо девочки!

А за вчерашний день у меня отвеси 1 кг, вот так. :ya_hoo_oo:

Miaffa

Молодец! Отличный отвесик )) Такими темпами к лету будет двузначный вес :-:ok:-:

Ируся32

Привет Девочки!
У меня вчера был очень насыщенный день и очень хороший, вчера так сказать в свет выходила. С новыми интересными мужчинами познакомилась. А еще обновила вчера свой гардеробчик, ночью все перемерила и просто влюбилась в себя, еще кстати вчера нашла свои маленькие штаны для которых я очень хотела похудеть и что выяснила что они мне уже большие :ya_hoo_oo:

, с одной стороны жалко что я их даже не поносила но с другой стороны скоро буду покупать новые обычного размера :-)

, так настроение у меня отличное, и вчера еще поймала себя на мысли, от которой я сама была в шоке, как же хорошо что я теперь свободна, ни надо ни куда спешить, кому то звонить что-то говорить, вообщем сама себе хозяйка что хочу то и делаю.
А забыла про отвесик зназать он у меня 400 гр. :so_happy:

ajvf

Ируся32
Я так рада за тебя :ya_hoo_oo:

так держать :cool_cool:

Асарс

ТОЛЬКО ВОСТОРГИ :cool_cool:

ната19

Ируся32
Ирусик ,молодец ...очень рада за тебя )))

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Привет, девчонки! Я хочу спросить, как вы сдерживаетесь от вредной пищи во время праздничных застолий и пикников? Я считаю калории уже второй месяц, похудела на 9 кг, и вот сейчас боюсь потерять свое достижение - завтра предстоит выход на шашлыки.

Асарс

natusya_k, минимум спиртного. желательно красное вино, шашлык из грудки или рыбку на решетке + овощи гриль и много свежих овощей с зеленью... :-):

и будет все очень ПРАВИЛЬНО (окромя вина, но думай. что там много антиоксидантов и оно полезно)

Ируся32

ajvf, ната19 и Асарс
Приветик мои хорошие!
Спасибо девочки, я сама очень рада!

natusya_k
Приветик!
Надо просто думать чего тебе больше хочется кушать или быть красоткой, можно скушать шашлык но не жирный кусок и кушать его с овощами и их побольше и все нормально будет даже если вдруг плюс будет не расстраиваться и на следующей день побольше позаниматься спортом. Вот как-то так.

Miaffa

Ируся32 писал(а):

Привет Девочки!
У меня вчера был очень насыщенный день и очень хороший, вчера так сказать в свет выходила. С новыми интересными мужчинами познакомилась. А еще обновила вчера свой гардеробчик, ночью все перемерила и просто влюбилась в себя, еще кстати вчера нашла свои маленькие штаны для которых я очень хотела похудеть и что выяснила что они мне уже большие :ya_hoo_oo:

, с одной стороны жалко что я их даже не поносила но с другой стороны скоро буду покупать новые обычного размера :-)

, так настроение у меня отличное, и вчера еще поймала себя на мысли, от которой я сама была в шоке, как же хорошо что я теперь свободна, ни надо ни куда спешить, кому то звонить что-то говорить, вообщем сама себе хозяйка что хочу то и делаю.
А забыла про отвесик зназать он у меня 400 гр. :so_happy:

Очень рада за тебя! Видишь, что не делается - то к лучшему :co_ol:

Если себя любить, то и настроение будет отличное, а окружающие это обязательно заметят и потянуться к тебе :so_happy:

Берегитесь, мужики, сексуальные дамочки наступают :-)

Правила форума

Ируся32: Вес 139,1 цель 64 кг. Кто со мной?

Кто сейчас на конференции