ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
я вот тоже очень хочу пройти тест на содержание жира в организме. вот уже начала узнавать где есть такие услуги у нас. будет очень интересно динамику посмотреть

СолнцеЗай

ЕНКА
это недорого,по крайней мере,у нас в фитнес клубе было где-то порядка 250 руб. А прикольно так. Когда я второй раз ходила,врач очень хороший попался,он мне долго и все подробно рассказывал. Я сначала ему и про кость широкую, и про обмен веществ плохой,а он мне -и соотношение костно-мышечной массы у вас в норме, и обмен веществ лучше некуда. Я говорю -че,тогда остается только не жрать? Он сказал -да :-)

И еще -спорт,конечно же.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Главное,не попасться на разводил каких-нибудь,которые все результаты тестирования будут сводить к какой-нибудь одной цели -например,впарить тебе чудодейственное средство или процедуры,от которых все волшебным образом рассосется

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
Это точно! У нас ведь любят навесить на тебя кучу болячек, а потом толкнуть чудо супер-пупер шаманское средство.

Нее.. мне хочется просто тестирование пройти и узнать много ли во мне жирка

d@rling

Доброе утро! :-|-:

Как твои успехи?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Всем доброго утра!

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
d@rling
Приветики! С утра отвес только 100г был, так что еще 600г. Что то туго в этот раз идет. Но я думаю что из-за занятий это. Сегодня с утра замерила талию минус 1см. Вот это меня радует гораздо больше, чем этот привес :cool_cool:

Как у тебя дела? Чем закончился вчерашний зажор?

d@rling

ЕНКА
100 гр тоже хорошо :co_ol:

так постепенно и скинем.
У меня +1 кг :-)

сегодня сижу на чае, кофе и воде :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
Круто ты себя. А чего вчера наела? С чего все началось?

d@rling

ЕНКА
все началось с яблок :-)

а после них у меня жор известный, вот и хомячила все подряд..Да еще воды надулась литра 2 перед сном. Так что привес еще не такой уж и страшный

lilly1105

Енка, привет!

Обещала вчера отписаться про котлетку, победит или нет, так вот колтету есть не стала, сошлась на компромиссе и сделала творожную запеканку с изюмом :-)

сегодня отвеса нет, маленький привесик 100 г. :smu:sche_nie:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
А у меня от яблок нет жора, я на них разгрузы устраиваю. А привес твой вполне и от воды может быть. Я вот тоже последнее время вечерами чай пью. Минимум 2 большие кружки

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
lilly1105
Приветик! Молодчинка просто, что сдержалась

А мальнький привесик быстро и скинешь

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции