ну объясните мне кто-нибудь почему этот расчет неправильный?

Silentima
у тебя первоначально была диета, потом прочитав книгу у тебя перещёлкнуло и ты решила перейти на другое питание....
естественно, что всю жизнь я не буду себя во всём ограничивать, хотя я сейчас не хожу голодная, просто я не ем как раньше жареную курицу, я ем отварную курогрудь или запекаю в фольге, перечислять можно многое, смысл понятен...отказаться от вредной еды можно раз и навсегда...

вот и да то, сейчас это просто отказ от вредных продуктов (жареное, соленое, копченое и т.д.)
да!

вот! Потому что ем каждые 3 часа.

Морошка
у меня родственница уже больше 10 лет придерживается правильного питания...она правильно сочетает продукты, не наедается на ночь, и она худенькая...надо учиться находить свою золотую середину, и у каждого свой путь и выбор...

У меня тётя такая же, после 18.00 не ест уже лет 20, даже в новый год!!! Пьет только воду и ей даже не хочется ничего, говорит, что за столько лет привыкла и как само собой разумеется.

я тоже не ем после 18-00...поначалу хотелось, а сейчас уже привыкла...у меня даже не возникает желания чего-нибудь заточить, если вижу вкусное...
я только что закончила печь кексы, и у меня даже не возникло желания попробовать...я не голодна, и я уже привыкла...зато спать лягу налегке...

Как говорится посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.
А у меня ощущение, что завтра будет нехилый привес, потому как сегодня просидела весь день не двигаясь, а у меня из-за этого всегда привесы бывают. Двигаться надо...

Предчувствие не обмануло: +1 кг
Не понятно только почему так много? Нарушений не было...

Морошка
приветик!!!без паники, срочно сгонять привес...

natali_0909_

думаю, это вода, потому что даже чувствую, что отекла
Да и без привеса никуда, 4 дня подряд -600, -700, -600, -400 грамм. Организм не может все время отдавать
А если все-таки это точно вода, то она же уйдет
У меня на работе такие дни бывают, когда работы валом и из-за стола не встать, сижу весь день, встаю только на обед, потом опять сижу, пью чай несколько раз, потом даже сапоги с трудом застегиваются, так ноги отекают.
С понедельника буду заниматься на велотренажере, а то купили осенью еще и стоит пылью покрывается, а я лентяйка этакая