Я все таки посчитала: у меня с 8 по 14 число 32 минуса и 17 плюсов.
Значит я должна была скинуть 64 вита. Чувствую - зажала... Лариса посмотри сколько я еще должна?!!!
Но самое главное - это за неделю чистый отвес 0,00 гр. Ровно 8.12 весила 67.7 и на 14.12. = 67.6 (на понедельник 67.7), что редко бывает. После выходных всегда на плюсе)))) И в этот раз выходные зажерные были, а вес на месте. Надеюсь, что это знак!!!

дата/В/К/Фитнес/СПА/Б/Ж/У/Вода
01.12/68.3/1264/-/-/
02.12/68.7/1518/142К/-/
03.12/67.7/1675/-/-/
04.12/68.0/1825/-/-/
05.12/68,2/1690/143К=13.4км/-/
06.12/67.7/1879 /160К=14,2км/Ч,Д,М,Б,П(Ч=чистка лица, Д=дарсонваль,М=маска,Б=бочка,П-парафин)
07.12./68.0/1362/161К=14.1/М,Б.П
08.12./67.7/1295/-/-/-/-/-/+
09.12./67.7/1387/146=13.6км/-/+/+/+/+
10.12./68.0/1922/-/Ч,Д,М/+/-/+/-
11.12./67.8/2067/-/-/-/-/-/-
12.12./68.1/1687/-/-/+/+/+/-
13.12.
14.12./67.6/1094 /-/П/+/+/+/-
15.12./67.7/1518/-/-/+/+/+/-
16.12./67.6/1463/-/Маникюр/+/+/-/-
Сегодня три минуса.

Эх, 100 гр отвеса - да мои)))) Вчера вечером удержалась: ни воды на ночь не пила, ни кефира))) После ужина посчитала калораж - впритык, поэтому не стала искушать судьбу...
Вот он заслуженный минус!!!
Радости, будто кило ушло!!!!

Тааак,здесь тоже нет никого!
Я понимаю,конечно,вы труженики ,это я бездельница .
Но я в свою пору тоже потрудилась ,имею право .

Че это??!!! Наговор на себя, Татьяна наговариваешь)))
С внучками дела делаешь. И с больными сидишь, в садик водишь))))
А я ребенку шапку вяжу... Тут уж или в компе, или рукоделие!!!!

дата/В/К/Фитнес/СПА/Б/Ж/У/Вода
01.12/68.3/1264/-/-/
02.12/68.7/1518/142К/-/
03.12/67.7/1675/-/-/
04.12/68.0/1825/-/-/
05.12/68,2/1690/143К=13.4км/-/
06.12/67.7/1879 /160К=14,2км/Ч,Д,М,Б,П(Ч=чистка лица, Д=дарсонваль,М=маска,Б=бочка,П-парафин)
07.12./68.0/1362/161К=14.1/М,Б.П
08.12./67.7/1295/-/-/-/-/-/+
09.12./67.7/1387/146=13.6км/-/+/+/+/+
10.12./68.0/1922/-/Ч,Д,М/+/-/+/-
11.12./67.8/2067/-/-/-/-/-/-
12.12./68.1/1687/-/-/+/+/+/-
13.12.
14.12./67.6/1094 /-/П/+/+/+/-
15.12./67.7/1518/-/-/+/+/+/-
16.12./67.6/1463/-/Маникюр/+/+/-/-
17.12./67.7./1794/-/П/+/-/+/-

Опять три минуса)))

СОА
Ох, и деловые мы, и занятые все .
Оль,я тебя поздравляю с вторым местом !!!

Спасибки!!!
как раз во время цветочки - грустно мне что то, муж в командировку умотал - скучно))))
Татьяна, прими и от меня поздравления!!!
Ты самая опытная у нас в калораже)))
Вон какой опыт!!!
С Ларисой в спорте соревноваться без полезДно!!!
А я че?!, я так для поддержания компании - всегда готова

СОА
Компания это здорово !!
А я сегодня с калоражем упражнялась,у меня сегодня все зелененькое .Вывод сделала такой :можно достичь баланса - но,не нужно .Нужно слушать свой организи .
Ну,ничего,соревнование продолжаем !
Оль,не грусти !

Эх, постараюсь!!!!

Если честно, то я вроде уже ничего не считаю и нигде ничего не отмечаю. Я думала, вы тоже притормозите соревнования.Те витаминки я приплюсовала к тому фонду.А они , наверное, уже были на другую неделю. Сегодня уже среда, у меня кроме спорта и воды все в минусе.