Prozirina: Обязательно влезу в любимые джинсы!

Prozirina

Сегодня 3 день правильного питания. Утро начала с легкого творога и жиросжигающего кофе. Занимаюсь домашними делами с утра с миостимулятором на талии, днем поприседаю, вечером снова талия.

Prozirina

-300, вес 64.900, зеленый чай с имбирем, капустные щи с сельдереем, обезжиренный творог. семга с зеленью и свежим огурцом, вечером куриная грудка с овощами, в коридор вхожу, аппетит потихоньку налаживается, все силы отдаю ремонту в маминой квартире, надеюсь на скорейший результат.

Лелёк

Prozirina
Умничка! Как хорошо взялась за себя!!! :cool_cool:

С отвесиком!!! :bra_vo:

Prozirina

Лелёк писал(а):

Prozirina
Умничка! Как хорошо взялась за себя!!! :cool_cool:

С отвесиком!!! :bra_vo:

Спасибо, главное не расслабляться. :smu:sche_nie:

N@T@LI***

Prozirina
:-|-:

Я рада, что ты вернулась :a_g_a:

Дай мне пинка пожалуйста никак не могу за себя взяться :secret:

N@T@LI***

Доброго утречка тебе Иришка! Хорошего настроения на весь день :mi_ga_et:

Prozirina

N@T@LI*** писал(а):

Доброго утречка тебе Иришка! Хорошего настроения на весь день :mi_ga_et:

Prozirina

Я месяц живу у мамы в России, делаю ремонт, занимаюсь детьми и как-то некогда контролировать питание, вчера нашла весы и взвесилась, пришла в шок- 67,5 кг :sh_ok:

, я уже и забыла про такие цифры, когда они прилипли? В легком ужасе прошли 2 дня контроля веса (разгрузочный день и снова коридор калорий), я не хочу обратно :ne_ne_ne:

, заклеиваю рот скотчем и снова жесткий контроль, сказать что я в шоке- ничего не сказать! :ny_tik:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Prozirina
:-|-:

Какой коридор будет и какое примерно питание?

Лелёк

Prozirina
Привет!!! :-|-:

Очень хорошо, что ты заинтересовалась системой "Минус фунт"! Потому что на высокой калорийности нет таких громадных привесов. Поэтому не заклеивай рот, от этого только хуже.

Правила форума

Prozirina: Обязательно влезу в любимые джинсы!

Кто сейчас на конференции