Жучка
Нееее ,без гантелей..
Хотя,идейка!!! надо попробовать..
Я с гантелями 3 мили хожу...

Главное, чтобы окружающие под горячую гантелю не попали, у меня они иногда падают от излишнего усердия. Вчера руки тренировала, сегодня проснулась - ничего не болит, так расстроилась, плохо значит, нагрузку дала, если в первый раз не больно. Но к полудню ситуация исправилась и все болит как следует
И ботинки себе прикупила на зиму ортопедические, до - 45 градусов. Сегодня обновлю.

куда это ты при -45 хочешь ходить?

Галина-5
Это немцы думают (обувь-то немецкая) что у нас зимой теплее не бывает просто если полегче, то только до - 5 - свежевато немного

Я фанатка ECCO..и для холодов с гортэксом у них норм.обувь

Я бы тоже зафанатела, у меня мама только их и носит - кроссовки с кожей яка уже лет шесть и в хвост и в гриву. Только они ничего на поперечное плоскостопие, и соответственно на очень широкую лапу не делают нога моя застревает где-то посередине и все. Спасение- ортопедическая обувь

Ясно...
Ну так то да..на широкую тяжеловато у них найти,только если за счет шнуровки -ее ослабить..

Галина-5
Она шире после шнуровки, на уровне плюсне-фаланговых суставов Поэтому маме моей вся обувь моя осенне-зимняя и подходит, она ее с Толстыми носками зимой носит.

Ясненько

Сейчас чайку зеленого хлебну и буду обед готовить: теплый салат из вареной картошки, запеченного красного лука, оливкового масла, соуса наршараб и , конечно, запеченой индюшки, куда я теперь от нее денусь