Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2026, 07:30

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 68 из 119
  [ Сообщений: 1182 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 119  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 янв 2026, 16:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1161
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,089

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
25 Января 2026 - Вс
Вес 92.6 кг; Талия 92 см
Вчера было очень холодно. Сидела дома.
Сделала:
Общая разминка- 15 мин
Зарядка для рук - 10 мин
Елепсоид - 4 раза х 15 мин
Еда - 1546 ккал
Протеин - 57 г [недобрала]
Сегодня нас ещё засыпает. Снег с ветром.
Прислали предупреждение. Ожидается +30 см снега
Вложение:
2026-01-25.PNG
.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Последний раз редактировалось Есина 25 янв 2026, 16:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 янв 2026, 16:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1608
Изображений: 15
Пол: Женский
В наличии: 730

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)
Есина писал(а):
Вес 92.5 кг

Хороший результат! :-:ok:-:
Потихоньку возвращаешься к тому, что было до операции!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 янв 2026, 16:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1161
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,089

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Nikol_
:-|-: Спасибо! :rose:
Самодисциплина рулит! :-ok-:

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 янв 2026, 16:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1161
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,089

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Вложение:
2026-01-25-2.jpg

Внизу река и спуск для каякеров. Летом у них фестивали. Все близлежащие парковки заполнены машинами. [как-нибудь сфотографирую]
https://www.youtube.com/watch?v=kpr8Da6ZpX8 видео от местных каякеров


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 26 янв 2026, 15:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1161
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,089

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
26 Января 2026 - Пн
Вес 92.1 кг; Талия 92 см
Вчера делала:
Для рук - 2 раза по 10 мин
Елепсоид - 2 раза х 30 мин [хотела больше но стрельнуло в ягодице - наверное резко начала. Надо больше разогреваться]
Еда - 1612 ккал
Протеин - 60 г [недобор]
Понасыпало. Надо идти чистить перед гаражом.
Школы сегодня отменили.
Вложение:
2026-01-26.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 26 янв 2026, 22:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1161
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,089

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Убрала снег с подьезда к гаражу маленькои лопаткой - вся мокрая
Вложение:
2026-01-26-2.PNG

:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :icegirl: :gre_ens: :icegirl: :gre_ens: :icegirl: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :chir_lider5:
Солнце уже греет :son-ce: :goria_cho: Чувствуется что весна за углом :rose-cat: Особенно в закутке возле гаража :rose-cat:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 27 янв 2026, 22:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1161
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,089

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
27 Января 2026 - Вт
Вес 91.5 кг, Талия 93 см
Сто пудов с плеч сбросила: анализы хорошие пришли. Ура! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
А то я ночами не спала, все из рук валилось и в прямом и в переносном смысле.
Уже Планировала как эфтаназию буду делать.
Доктор разрешила начать отжиматься руками - смотреть на ощущения.
Вымоталась очень. Сижу на диване и никаких сил нет...
У нас опять снег сыпет. По снегу на прием ездила. Ещё и от этого устала. Все-время в напряжении. Заехала в спортивный магазин купила резинки для растягивания. Ещё надо степ-платформу заказать.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dimana
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 28 янв 2026, 03:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2147
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 961

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Поздравляю с хорошими анализами. Ожидание и неопределенность очень выматывают. Еще и весна близко. Пусть все и дальше будет хорошо
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 28 янв 2026, 10:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10032
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,251

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
Сто пудов с плеч сбросила: анализы хорошие пришли. Ура!

Радуюсь вместе с тобой! :cool_cool:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 28 янв 2026, 12:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21669
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 456

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Есина писал(а):
27 Января 2026 - Вт
Вес 91.5 кг, Талия 93 см
Сто пудов с плеч сбросила: анализы хорошие пришли. Ура! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
А то я ночами не спала, все из рук валилось и в прямом и в переносном смысле.
Уже Планировала как эфтаназию буду делать.
Доктор разрешила начать отжиматься руками - смотреть на ощущения.
Вымоталась очень. Сижу на диване и никаких сил нет...
У нас опять снег сыпет. По снегу на прием ездила. Ещё и от этого устала. Все-время в напряжении. Заехала в спортивный магазин купила резинки для растягивания. Ещё надо степ-платформу заказать.

Ну вот видите, заранее переживать не стоило. Ошибки бывают довольно часто. С отличной новостью!

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 68 из 119
  [ Сообщений: 1182 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 119  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ghjkl, GoogleBot, GPTBot, natallya_l, Prema, sannirina, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB