Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 мар 2026, 05:39

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 68 из 83
  [ Сообщений: 827 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 83  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 янв 2026, 16:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 870
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,008

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
25 Января 2026 - Вс
Вес 92.6 кг; Талия 92 см
Вчера было очень холодно. Сидела дома.
Сделала:
Общая разминка- 15 мин
Зарядка для рук - 10 мин
Елепсоид - 4 раза х 15 мин
Еда - 1546 ккал
Протеин - 57 г [недобрала]
Сегодня нас ещё засыпает. Снег с ветром.
Прислали предупреждение. Ожидается +30 см снега
Вложение:
2026-01-25.PNG
.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Последний раз редактировалось Есина 25 янв 2026, 16:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 янв 2026, 16:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1086
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Есина писал(а):
Вес 92.5 кг

Хороший результат! :-:ok:-:
Потихоньку возвращаешься к тому, что было до операции!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 янв 2026, 16:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 870
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,008

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Nikol_
:-|-: Спасибо! :rose:
Самодисциплина рулит! :-ok-:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 янв 2026, 16:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 870
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,008

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Вложение:
2026-01-25-2.jpg

Внизу река и спуск для каякеров. Летом у них фестивали. Все близлежащие парковки заполнены машинами. [как-нибудь сфотографирую]
https://www.youtube.com/watch?v=kpr8Da6ZpX8 видео от местных каякеров


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 26 янв 2026, 15:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 870
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,008

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
26 Января 2026 - Пн
Вес 92.1 кг; Талия 92 см
Вчера делала:
Для рук - 2 раза по 10 мин
Елепсоид - 2 раза х 30 мин [хотела больше но стрельнуло в ягодице - наверное резко начала. Надо больше разогреваться]
Еда - 1612 ккал
Протеин - 60 г [недобор]
Понасыпало. Надо идти чистить перед гаражом.
Школы сегодня отменили.
Вложение:
2026-01-26.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 26 янв 2026, 22:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 870
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,008

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Убрала снег с подьезда к гаражу маленькои лопаткой - вся мокрая
Вложение:
2026-01-26-2.PNG

:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :icegirl: :gre_ens: :icegirl: :gre_ens: :icegirl: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :chir_lider5:
Солнце уже греет :son-ce: :goria_cho: Чувствуется что весна за углом :rose-cat: Особенно в закутке возле гаража :rose-cat:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 27 янв 2026, 22:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 870
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,008

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
27 Января 2026 - Вт
Вес 91.5 кг, Талия 93 см
Сто пудов с плеч сбросила: анализы хорошие пришли. Ура! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
А то я ночами не спала, все из рук валилось и в прямом и в переносном смысле.
Уже Планировала как эфтаназию буду делать.
Доктор разрешила начать отжиматься руками - смотреть на ощущения.
Вымоталась очень. Сижу на диване и никаких сил нет...
У нас опять снег сыпет. По снегу на прием ездила. Ещё и от этого устала. Все-время в напряжении. Заехала в спортивный магазин купила резинки для растягивания. Ещё надо степ-платформу заказать.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dimana
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 28 янв 2026, 03:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2017
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Поздравляю с хорошими анализами. Ожидание и неопределенность очень выматывают. Еще и весна близко. Пусть все и дальше будет хорошо
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 28 янв 2026, 10:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9449
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,018

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
Сто пудов с плеч сбросила: анализы хорошие пришли. Ура!

Радуюсь вместе с тобой! :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 28 янв 2026, 12:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21982
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 863

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
27 Января 2026 - Вт
Вес 91.5 кг, Талия 93 см
Сто пудов с плеч сбросила: анализы хорошие пришли. Ура! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
А то я ночами не спала, все из рук валилось и в прямом и в переносном смысле.
Уже Планировала как эфтаназию буду делать.
Доктор разрешила начать отжиматься руками - смотреть на ощущения.
Вымоталась очень. Сижу на диване и никаких сил нет...
У нас опять снег сыпет. По снегу на прием ездила. Ещё и от этого устала. Все-время в напряжении. Заехала в спортивный магазин купила резинки для растягивания. Ещё надо степ-платформу заказать.

Ну вот видите, заранее переживать не стоило. Ошибки бывают довольно часто. С отличной новостью!

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 68 из 83
  [ Сообщений: 827 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 83  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, gentlY, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Гроско, semagelena, TrendictionBot, vodasha, YandexBot, похудею100%, Лариса Голубенко

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB