Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 23:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 06:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67442
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,887

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
плану(((...еды мало,воды тоже,пропал режим...как опять вернуться в строй?

Воду точно верни :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 07:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1847
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 448

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
пропал режим...

Просто перестроиться под рабочие будни. Это тяжело, но возможно.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Просто перестроиться под рабочие будни. Это тяжело, но возможно.

Даа ...нужно собирать себя в кучу)

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
2ДЦ
Вес мой 92,00(-300гр)
Вес Саши-70,500(+300гр)

Саша признался что вчера слопал 2 пригоршни карамелек :-(

Завтрак:
Саша-оладьи пп(80гр)+мед 0,5ч.л и чай с 7гр сахара
Я-оладьи пп(80гр)+0,5ч.л меда и кофе с молоком 2,5%(190мл)+сахар(10гр)

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Саша просит пампушки с чесноком и борщ :sh_ok: ...это что-то новое :-)
Вот сижу и думаю если пампушки на цельнозерновой муке зделать,сколько в них калорий?)
И кус-кус просил,с тефтелями(вчера ел,ему зашли).Раньше любил тефтели,а лет с 7ми как отрезало,а это опять захотел)))...Вообщем наблюдаю как у него меняются вкусы)))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 09:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Сегодня 1ДЦ :-(

@Ириша@ писал(а):
Правда последние дни все идет не по плану(((

Ир, привет)))
А может это просто гормончики гуляют) Подожди 2-3 дня...жизнь засияет яркими красками)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 09:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра старт второго конкурса...нужно не забыть сфоткать весы!)

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Polochka писал(а):
Ир, привет)))
А может это просто гормончики гуляют) Подожди 2-3 дня...жизнь засияет яркими красками)

Тут наверное и ковид слабость и утомляемость дал и еще пмс наложилось(((...второй день ноет живот...но думаю все наладиться через 1-2дня...уже начинаю приводить себя в активное состояние)))
Завтрак приготовила,щас пойду еще бутылку с водой наберу,что б пить начать опять).Уже планы на обед и вечер думаю))
Пока малой учиться-хочу убрать в ванной и на кухне и 10й раз помыть пол за последних пару дней)))

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Еще похолодало,у меня всегда хондра на холода...хочеться залезть под одеяло и не вылазить :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Воду точно верни

Да,надо...вчера еще и витамины выпить забыла :smu:sche_nie:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 09:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Еще похолодало,у меня всегда хондра на холода...хочеться залезть под одеяло и не вылазить :kli_ny:

вот-вот, аналогично :gimmefive: сейчас организм акклиматизируется и станет полегче. Тоже жду, когда сонное состояние пройдет и мерзнуть перестану)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 12:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
вот-вот, аналогично сейчас организм акклиматизируется и станет полегче

Вот блин,и почему наш организм реагирует на все...на погоду,гормональный фон и т.д.Это ж трындец какой-то... :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Перекус:
У обоих-0,5 персика)
Я кофе еще утреннее допиваю)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
У меня уже -7кг 100гр :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: -только дошло :-)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 14:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1847
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 448

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
У меня уже -7кг 100гр

Здорово!
И очень быстро :a_g_a:

Ирусь, у тебя печень крепкая?)
Я когда больше 10 кило сбрасываю, у меня начинает болеть правое подреберье, когда сижу. У тебя такого нет?

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 16:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Поздравляю с хорошим результатом!

Слабость, утомляемость и хандра - отличный повод дать себе отдохнуть и поберечь себя.

Если нет ничего такого горящего (по работе, в семье, и тд), то можно выдохнуть и подкопить энергию.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, аллочкав25, BingBot, ClaudeBot, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, kluus, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, olchik-a, PerplexityBot, ThinkBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB