Новая @Ириша@

tiagnitania73

@Ириша@ писал(а):

плану(((...еды мало,воды тоже,пропал режим...как опять вернуться в строй?

Воду точно верни :a_g_a:

Панночка

@Ириша@ писал(а):

пропал режим...

Просто перестроиться под рабочие будни. Это тяжело, но возможно.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Панночка писал(а):

Просто перестроиться под рабочие будни. Это тяжело, но возможно.

Даа ...нужно собирать себя в кучу)

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
2ДЦ
Вес мой 92,00(-300гр)
Вес Саши-70,500(+300гр)
Саша признался что вчера слопал 2 пригоршни карамелек :-(

Завтрак:
Саша-оладьи пп(80гр)+мед 0,5ч.л и чай с 7гр сахара
Я-оладьи пп(80гр)+0,5ч.л меда и кофе с молоком 2,5%(190мл)+сахар(10гр)

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Саша просит пампушки с чесноком и борщ :sh_ok:

...это что-то новое :-)

Вот сижу и думаю если пампушки на цельнозерновой муке зделать,сколько в них калорий?)
И кус-кус просил,с тефтелями(вчера ел,ему зашли).Раньше любил тефтели,а лет с 7ми как отрезало,а это опять захотел)))...Вообщем наблюдаю как у него меняются вкусы)))

Polochka

@Ириша@ писал(а):

Сегодня 1ДЦ :-(

@Ириша@ писал(а):

Правда последние дни все идет не по плану(((

Ир, привет)))
А может это просто гормончики гуляют) Подожди 2-3 дня...жизнь засияет яркими красками)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Завтра старт второго конкурса...нужно не забыть сфоткать весы!)

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:

Polochka писал(а):

Ир, привет)))
А может это просто гормончики гуляют) Подожди 2-3 дня...жизнь засияет яркими красками)

Тут наверное и ковид слабость и утомляемость дал и еще пмс наложилось(((...второй день ноет живот...но думаю все наладиться через 1-2дня...уже начинаю приводить себя в активное состояние)))
Завтрак приготовила,щас пойду еще бутылку с водой наберу,что б пить начать опять).Уже планы на обед и вечер думаю))
Пока малой учиться-хочу убрать в ванной и на кухне и 10й раз помыть пол за последних пару дней)))

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Еще похолодало,у меня всегда хондра на холода...хочеться залезть под одеяло и не вылазить :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Воду точно верни

Да,надо...вчера еще и витамины выпить забыла :smu:sche_nie:

Everson

@Ириша@ писал(а):

Еще похолодало,у меня всегда хондра на холода...хочеться залезть под одеяло и не вылазить :kli_ny:

вот-вот, аналогично :gimmefive:

сейчас организм акклиматизируется и станет полегче. Тоже жду, когда сонное состояние пройдет и мерзнуть перестану)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Everson писал(а):

вот-вот, аналогично сейчас организм акклиматизируется и станет полегче

Вот блин,и почему наш организм реагирует на все...на погоду,гормональный фон и т.д.Это ж трындец какой-то... :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Перекус:
У обоих-0,5 персика)
Я кофе еще утреннее допиваю)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

У меня уже -7кг 100гр -только дошло :-)

Панночка

@Ириша@ писал(а):

У меня уже -7кг 100гр

Здорово!
И очень быстро :a_g_a:

Ирусь, у тебя печень крепкая?)
Я когда больше 10 кило сбрасываю, у меня начинает болеть правое подреберье, когда сижу. У тебя такого нет?

Не такая

@Ириша@
Поздравляю с хорошим результатом!

Слабость, утомляемость и хандра - отличный повод дать себе отдохнуть и поберечь себя.

Если нет ничего такого горящего (по работе, в семье, и тд), то можно выдохнуть и подкопить энергию.

Правила форума

Новая @Ириша@

Кто сейчас на конференции