NadjuXaO5
ТОNadjuXaO5
То есть ты с сегодняшнего дня на Дюкане? Или вчера тоже уже был первый белковый день?
За стулом следи.

Да нет, я еще не на Дюкане. Просто у меня два дня подряд привесики, вот и разгружаюсь на белке. К Дюкану присматриваюсь заодно. Пока не тороплюсь на него потому что хочется фруктов еще поесть в эти дни и жду заказала в интернете овсяные отруби, они по Дюкану полагаются.

NadjuXaO5

Вес сегодня 58,300 минус 500 гр. Такой вес у меня был один раз за время похудения, самый маленький, но пробыл он тогда всего один день, потом сорвалась и привесила. Хорошо бы удержаться. Дюкан мне все больше нравится, на белках мне нормально. Но сегодня уже наелась яблок. Без фруктов я тоже не могу.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Надюшка, привет. Какая вкуська! Вот против этого я устоять никак не могу.

Вес сегодня 58,100 отвес 200 гр.

Вес сегодня 58,200 плюс 100 гр

Вес сегодня 58,100 вчерашние 100 гр убежали. А я боялась плюсануть. Вчера утром съела пирожное. потом целый день боролась с жориком фруктами и арбузом.

NadjuXaO5
Молодчинка!!! вчера у тебя углеводный был день? сегодня белковый?

Привет, Надюшка. Ага, сегодня белковый день. С утра пару яиц всмятку схомячила, в обед рыбка на пару будет, на ужин кальмары

NadjuXaO5
аааааааааааааааааа, хочу на Дюкана. так люблю мяско, рыбку, кальмарчиков!!! Но пока я не платежеспособна. Лопаю бесплатные овощи со своего огорода. Мне надо 120 рэ растянуть до 19-20 сентября, тогда у мужа зарплата и у меня аванс. Сы на физ-ру не ходит, не хватило денюх ему на спортивные штаны.