РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

РАДА

Привет девченочки :-|-:

У меня сегодня 69.9.
Что ж с этим весом делать. Питание не изменила....подключила ДАЖЕ физ. упражнения - а он собака не падает...
Возлагаю большие надежды на сегодняшний разгруз по луне , может сдвинет.

Nina писал(а):

Так ты в этих условиях ничего вредного не купила и не съела :sh_ok:

я б не выдержала... :smu:sche_nie:

и впала бы в булочный зажорик

v4639 писал(а):

РАДА
Так что ушла и ничего не купила?! Даже конфетку?

....Какой зажор.....какая конфетка - вес стоит!!!!!

Sharabashka писал(а):

Радачка, расскажи как ты делаешь йогурты?

Обязательно, только наверное уже вечером - собираюсь на работу - сегодня загруженый день.

руланина писал(а):

Обрати внимание, все гипермаркеты считают своим долгом завести свою пекарню.
Это возбуждает аппетит и заставляет народ побольше харчей покупать.

Срабатывает 100%.

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
Померяла только что обьемы...уходят.. - ну..уже легче :mi_ga_et:

Вес наверное как настоящий джентельмен, пропустил их вперед - мол
- проходите, я подожду. :-)

Julie23

РАДА
Так это же самое главное, чтобы обьёмы уходили! результат, как говорится, налицо! а вес никто не видит.

freya

РАДА писал(а):

Померяла только что обьемы...уходят.. - ну..уже легче Вес наверное как настоящий джентельмен, пропустил их вперед - мол - проходите, я подожду.

Так это ж самое главное!!! Хуже было бы если б наоборот :-)

Неделя Закончилась и завтра уже выходные, удачного отдыха

РАДА

Рецепт йогурта
0,5 л - молока кипячу минуты 3. Остужаю до температуры 45-50 град. (если нечем померять - чтоб не пекло в палец)
Добавляю 2 стол ложки био йогурта, без консервантов и без добавок (в последующем, оставляю готового немного, для следующей порции) Обдаю кипятком термос и заливаю молоко с йогуртом, закрываю и ставлю в теплое место на 5 часов (желательно его не беспокоить. ) Потом выливаю в какую-то посуду и ставлю в холодильник. Желательно все делать в простерелизованой посуде.

ployka

а мы купили йогуртницу... но рецепт приблизительно тот же.
в молоко добавляем "вот те самые бактерии" :-)

разливаем по порциям, ставим в йогуртницу и включаем ее (лучше всего на ночь).
все. аж самой захотелось. давненько не делала...
где ж это в одинадцать ночи достать молока :ps_ih:

РАДА

ployka писал(а):

в молоко добавляем "вот те самые бактерии"

а я вчера купила "Закваска бактериальная" для йогурта.
Такой порошочек в маленьком пузырьке. Хочу попробовать.

freya

РАДА писал(а):

а я вчера купила "Закваска бактериальная" для йогурта.Такой порошочек в маленьком пузырьке. Хочу попробовать.

Ну вот, не зря заглянула :-)

тоже захотелось йогурта. Спасибо за идейку с термосом!!!
У меня даже термос с широким горлом есть ( чтоб отмывать было легко) :cool_cool:

И подскажи где ты купила "Закваска бактериальная" для йогурта ?

РАДА

freya писал(а):

И подскажи где ты купила "Закваска бактериальная" для йогурта ?

У меня возле работы - в кафе продается.

freya

РАДА писал(а):

У меня возле работы - в кафе продается.

Ясно

Я имела в виду где искать в магазине или где-нибудь в аптеке....
Теперь пойду в твоё кафе :cool_cool:

РАДА

Всем привет :-|-:

Вот пришло время подводить итоги вчерашнего разгруза по луне на кефире.
Итог - 66,2 (-700)
Не знаю даже как комментировать. Вроде бы и хорошо, но - хоть бы не вернулось.
Буду рада - если хотя бы сдвину с места.

Правила форума

РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

Кто сейчас на конференции