Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 01:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 20:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
doralora писал(а):
Да ну, у меня за эти дни еще кило привалило :-)
На работу вышла, а тут у коллеги днюха, пирогов назаказала :nai_ls:


Бесконечно, да? Хоть сбегай на праздники в глухие края....

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 14 янв 2022, 19:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB
не говори, еще у одного днюха нарисовалась, заказал пиццы с пироженками
умяла два куска пиццы из четырех положенных (и два подсунула имениннику :-) ) и по половинке двух пироженок. и это считай прогресс, пирогов то я целых пять попробовала (вот нафига заказывать шесть разных вкусов, скажите мне, только от мясного удержалась :sh_ok: )
и когда казалось бы все позади, вдруг выясняется, что на следующей неделе у нас еще одна днюха ;;-))) планируется домашний торт и алкоголь, и чето он там про морскую капусту балакал :du_ma_et: :-) я блин очень надеюсь, что морской капустой все обойдется :-)
что я там про козерогов говорила? в этом году они меня окружили :-)

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
tatianka80
ой не знаю, 5% точно не потяну, а пока буду между меньшими выбирать, уже и в конкурс опоздаю
ну есть еще вечер на подумать :du_ma_et:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 14 янв 2022, 19:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
на 14/01 вес - 80,9
Изображение

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 14 янв 2022, 20:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Еще старый новый год, крещение, китайский новый год - что ни найдешь в календаре, лишь бы оправдать размеры Жо, да?

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 14 янв 2022, 20:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
тсс :-) про старый новый год благополучно забыли, надеюсь и с китайским пронесет :-)

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 21 янв 2022, 15:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
вес на 21/01 - 80,5
Изображение
наконец вернулась к доновогоднему весу
а вот к подсчетам пока так и не вернулась :nez-nayu:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 21 янв 2022, 15:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2643
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 176

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Так может и ну их, эти подсчёты, если и без них вес уходит?
Привет! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 09:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Надюш :-|-: Вот и я так подумала, если получится без подсчетов за пределы линейки не выходить, побуду на удержании пока)
По понедельникам у меня самый большой вес за неделю, сегодня это 81 ровно.
Изображение
Думаю может начать каждый день вес считать и учитывать среднее за неделю :du_ma_et:
Еще решила немного скорректировать питание с режима похудения в сторону сп при моих болячках (в первую очередь спкя, который оказывается у 7% женщин детородного возраста встречается :sh_ok:)
Больше всего меня там смущают частые приемы пищи - 5-6 раз небольшими порциями. Как-то я для себя решила, что есть 3 раза в день нормальными порциями ближе к здоровому питанию, но там свои плюсы минусы есть, тут свои.. В общем надо поизучать этот вопрос. Плюс много противоречий в разных источниках, например в одном пишут, что молочку обезжиренную нельзя, а жирная даже полезна, в другом - молочку можно, но обезжиренную, а вот творог и сыры жирные можно. В одном советуют кето, в другом сложные угли должны составляют большую часть рациона :du_ma_et: В большинстве сходятся в том, что мясные жиры сводим к минимуму, растительные и рыбы увеличиваем.
Инфы для изучения море, советов куча, вычленить бы полезные.
Ну, буду разбираться :a_g_a:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 13:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
это издевательство какое-то :ne_ne_ne:
коллега в новый кабинет переехала, на "новоселье" торт приготовила, наполеон
от покупных праги с полетом на прошлой неделе я удержалась, но самодельный наполеончик.. :ny_tik:

что ж у нас за коллектив сладкоежек то такой :facepalm:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 81
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 14:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2643
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 176

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
doralora
побольше чая, поменьше торта :-)
Самодельный - это конечно вкуснятина, я бы тоже не устояла

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katgkat, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB