Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Core921

Привет, Ленусик! Хорошего настроения тебе! Поздравляю с решением пойти на фитнес. Главное теперь воплотить в жизнь. :-):

Lenysja

Core921 писал(а):

Привет, Ленусик! Хорошего настроения тебе! Поздравляю с решением пойти на фитнес. Главное теперь воплотить в жизнь. :-):

Spasibo ,solnishko!!! Moget segodnja ili zavtra poedy zapisivatsja!!! :ya_hoo_oo:

ADANIEL

Приветик!!! :-|-:

Как проходят похудалки?

DELETED16

Lenysja писал(а):

Core921 писал(а):

Привет, Ленусик! Хорошего настроения тебе! Поздравляю с решением пойти на фитнес. Главное теперь воплотить в жизнь. :-):

Spasibo ,solnishko!!! Moget segodnja ili zavtra poedy zapisivatsja!!! :ya_hoo_oo:

удачи тебе,это хорошая затея :mi_ga_et:

DELETED16

приветик,Ленуся!

Тигруля

Lenysja

Настурция

Lenysja

Успехов тебе!И хорошего продолжения дня! :-):

Lenysja

ADANIEL
wel***
Тигруля
Настурция

Добрый вечер, девочки!!!!

Сегодня такой завал на работе ,даже забежать с утра не успела!!! не давно домой пришла!!!Усёёё!!!Подписала контракт на 1 год на фитнес!!!! Тренера личного не будет, но там каждый день групповые занятия!!! так что думаю,эти занятия даже важней!!!! Они там так выматываются, что все мокрые!!! Вот так!! Осталось только приобрести спортивные штаники и всё!!! в бой!!!! как минимум 2 раза в неделю, а если получится больше ,значит ещё лучше!!! :ya_hoo_oo:

одна проблема!!! как быть с ужином???? После работы на тренировку, и домой попаду не раньше 19,00 голодная буду до ужаса!!!!! что придумать ума не приложу, может завтрак с ужином поменять в этот день :ne_vi_del:

на завтрак у меня обычно творог,думаю он не такой тяжёлый будет ,как мясо,гарниры или супы :ne_vi_del:

отказаться тоже не могу Минус Фунт всё же!!!!!!! :nel-zya:

DELETED16

Ленуся,после тренировок,белок хорошо усваивается :mi_ga_et:

,где-то читала,даже рекомендуется его кушать после занятий.
поздравляю тебя с началом новой спортивной жизни :ya_hoo_oo:

Dashika

Правила форума

Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Кто сейчас на конференции