flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

23.05.20
Сегодня особенно радовала погода - после десятка дней холодрыги и дождей выглянуло солнышко и температура воздуха была градусов 17. Целый день работали на улице: привели в порядок наш декоративный самодельный колодец, дровник покрасили, почти добили сарай... Шагов вышло 10344. По еде умудрилась наесть аж 1800 калорий :sh_ok:

, завтра буду на килограмм толще наверное. Эх, нет у меня силы воли, когда мама хворост печет, сладость из моего детства :-):

Что-то я распустилась :smu:sche_nie:

А-та-та мне по толстому заду!!! :ps_ih:

Завтра будет завтра. Ничего не хочу загадывать.

Берегите себя!

Марита Медина

И что по весам сегодня?
Я думаю что с твоей дачной активностью и свежим воздухом ,ты не должна добавить! :a_g_a:

У нас погода не очень,ветер сильный и холодный,даже наша собака домой бежит с прогулки вприпрыжку :-)

. Дождей практически нет ,бедные фермеры .Колодцы бурят,чтобы картошку поливать.У нас уже 3й год подряд засуха летом.

Prema

flowers000
Привет.
Я у себя выложила ссылки на ролики по жиросжиганию, лекции для фитнес-тренеров. Может и не надо сильно напрягаться. Интересные, рекомендую
И... важно средняя калорийность в неделю, можно каждый день 1500, а можно 3000 в один день и по 750 в других два дня, например, а если раскидать на неделю...то уже и ненапряжно совсем

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Марита Медина писал(а):

И что по весам сегодня?
Я думаю что с твоей дачной активностью и свежим воздухом ,ты не должна добавить! :a_g_a:

Я сегодня решила воспользоваться своим же лайфхаком: если не взвешиваться, то и привеса нет :-)

Сегодня у меня в качестве дачной активности - фасовка песка. Уже 2,5 тонны на двоих забомбили, если дождя не будет - еще пофасуем. Соскучилась я уже по такой активности, так что я почти что релаксую сегодня :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Prema писал(а):

flowers000
Привет.
Я у себя выложила ссылки на ролики по жиросжиганию, лекции для фитнес-тренеров. Может и не надо сильно напрягаться. Интересные, рекомендую
И... важно средняя калорийность в неделю, можно каждый день 1500, а можно 3000 в один день и по 750 в других два дня, например, а если раскидать на неделю...то уже и ненапряжно совсем

Обязательно посмотрю) Я твои ролики, Наташа, всегда смотрю. А пару дней назад альбом твой смотрела :sh_ok:

: ты и ты раньше - как два разных человека. Я тоже так хочу :-):

Марита Медина

flowers000 писал(а):

Марита Медина писал(а):

И что по весам сегодня?
Я думаю что с твоей дачной активностью и свежим воздухом ,ты не должна добавить! :a_g_a:

Я сегодня решила воспользоваться своим же лайфхаком: если не взвешиваться, то и привеса нет :-)

Сегодня у меня в качестве дачной активности - фасовка песка. Уже 2,5 тонны на двоих забомбили, если дождя не будет - еще пофасуем. Соскучилась я уже по такой активности, так что я почти что релаксую сегодня :-):

И что я так сегодня лоханулась,забыла про твой лайфхак ;;-)))

,и настроение бы не ухудшилось!
Я сегодня в +++ :nez-nayu:

Ты потом как в городе будешь без своей фасофки выживать? Привыкнешь мешки таскатьи что потом? :du_ma_et:

Хорошо тебе релакснуть!Береги спину!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Марита Медина
Фасую я строго в бандаже, а вечером в такие дни подольше в бане мышцы грею, так что все будет хорошо. А в городе даже не знаю... Гантели себе куплю :-):

Prema

flowers000 писал(а):

Prema писал(а):

flowers000
Привет.
Я у себя выложила ссылки на ролики по жиросжиганию, лекции для фитнес-тренеров. Может и не надо сильно напрягаться. Интересные, рекомендую
И... важно средняя калорийность в неделю, можно каждый день 1500, а можно 3000 в один день и по 750 в других два дня, например, а если раскидать на неделю...то уже и ненапряжно совсем

Обязательно посмотрю) Я твои ролики, Наташа, всегда смотрю. А пару дней назад альбом твой смотрела :sh_ok:

: ты и ты раньше - как два разных человека. Я тоже так хочу :-):

Хочешь - будешь :)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Prema писал(а):

Хочешь - будешь :)

Да будет так :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

24.05.20

Сегодня у меня был довольно активный день. Фасовали песок в два захода, на двоих в общей сложности 4 тонны нафасовали, а потом наша мешкозашивочная машинка сломалась, пришлось прерваться. А потом случилась рыбалка. Рыбалка под девизом: "Летим там столько много рыбы" :-)

По факту на двоих с сестрой мы поймали 1 рыбешку сантиметров 5 в длину ;;-)))

Справедливость ради, надо сказать, что предыдущие пару дней они с моим малым рыб по 30 привозили. Ну а сегодня мы задубели и остались без улова :ne_vi_del:

Не судьба, короче.

Шагов, несмотря на очень активное махание лопатой, вышло всего 7580.
В целом за неделю пройдено 32,04 км.

Ну и все :ne_vi_del:

Берегите себя!

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции